efgehaijhe

Bebe means Berat Badan not Blekberi :p

2011-05-15T17:20:00.001+07:00

Ketika nginjek timbangan, pikiran apa yang pertama kali muncul? Kalo sy si berasa 'daging-kiloan-yg-mau-dijual-di pasar'. Haha.. Terdengar berlebihan si, tapi emang gitu.. Timbangan di kamar sy ada 2. Dua2nya kakak sy yg beli. Gara2nya yg satu produk murah,jd ga valid angkanya.
Kenapa harus menimbang? Dan kenapa harus tiap hari sehingga sy sampai merasa 'ikh' sama timbangan? Gimanapun, berat badan saya harus terkontrol. Setiap hari,bebe saya rata2 naik stgh sampai 1kilo. Pasalnya, sy sudah sulit buang air kecil meski bab lancar. Dan kalo sampai terlalu banyak naiknya,bisa bahaya bagi tubuh saya.
Dan,akhir2 ini sy ngerasa bebe sy naik dgn drastis. Tubuh jd berat dan keliatan gemuk berisi. Aw aw, semoga aja naiknya naik beneran daging,bukan air kaya biasanya.hehe.

Sembuhlah laptopku :(

2011-05-15T17:02:00.001+07:00

Sudah satu setengah bulan laptop saya opname. Kayanya si kecapean gara2 ngerjain skripsi kali ya. Haha.. Padahal jarang saya ajak begadang lo., orang skripsi sy ga full diketik di situ. Apa ngambek gara2 keseringan bwt online? He,,
Tau2,bulan april awal lalu, selesai ujian skripsi. Pet! Mati total ga mw nyala sama sekali. Begitu juga dgn printer. Alhamdulillah banget semua hal penting udah selesai. Repot si, skrg susah kalo mw posting,online atau skdar ngetik..
Cepat sembuh ya, i need you,soon.

label

2011-04-02T21:33:00.000+07:00

cap, label, saya ga suka itu.
tapi apa daya, kayanya dijidat saya ini udah ditempeli label "sakit". juga mungkin di punggung saya. jadi dari depan maupun belakang, semua orang sudah bisa membaca tulisan ini.
Label tentu saja membawa dampak yang besar dalam kehidupan seseorang. Bayangkan saja, seorang Mantan Napi selamanya akan tercap sebagai "mantan napi", dan dia dipandang sebagai orang jahat walaupun dia sudah berusaha memperbaiki dirinya. itulah kekuatan label.
Dan disinilah label "sakit" itu menjadi sakti. Kadang menguntungkan, tapi akhir-akhir ini menjadi merugikan.
Suatu ketika, waktu diantrean fotokopi, karena label tadi, saya pernah didahulukan daripada pelanggan lain yang antri. Juga untuk hal-hal kecil lainnya.
Dan label itu pun kini membawa dampak yang negatif dalam kehidupan saya. Bahwa sesungguhnya, sakit saya memang sakit yang ga bisa disembuhkan. tapi saya sebagai pasien, bisa mengatur agar tetap bisa hidup yang berkualitas. Sayangnya, ga semua orang ngerti ini. Dan, urusan mencari pekerjaan pun menjadi susah. Why? karena banyak perusahaan minta pegawainya sehat.
Buat saya, saya ini ga sakit. Bahkan saya bisa bekerja layaknya orang-orang yang ga punya label "sakit". Tapi data laborat memang tidak bisa bohong. apa dayalah.
Dan rasanya sedih sekali ketika orang-orang di sekitar saya justru terasa "melemahkan" walaupun sebenernya mereka "kasihan" sama saya.
saya ga mau dikasihani, saya cuma ingin dimengerti.
hah, sudahlah.

Entahlah.

2011-04-02T21:21:00.000+07:00

alhamdulillah, akhirnya saya melewati satu tahapan besar dalam pendidikan.

Sarjana.

Ini untuk ibu, bapak, kakak2 saya, dan juga, pacar serta sahabat saya.

lalu, untuk saya sendiri yang mana?

entah.

hormat saya, untuk ibu terbaik satu dunia.

2011-03-29T20:43:00.000+07:00

Hormat saya, untuk ibu terbaik satu dunia.
Layaknya langit, kasihmu tak bisa kulihat ujungnya.
i love you mom,..

seminggu sebelum sidang :)

2011-03-24T21:28:00.000+07:00

mahasiswa, artinya kurang lebih adalah raja dari raja siswa. tingkatan tertinggi dari kasta "siswa". sepuluh semester tentu saja bukan waktu yang singkat untuk memegang predikat "maha". karena banyak diantara teman saya yang cuma memegangnya kurang dari 5 tahun.
menyenangkan, juga kadang menyedihkan. tak jarang membosankan. 2006 lalu, saya gadis cupu, lulusan sma ternama sebenarnya, tapi saya bukan cewe2 gaul yang mudah beradaptasi dengan lingkungan. sempet kelelahan dan stress karena ga keterima di sekolah tinggi "punya negara", akhirnya saya jatuh sakit pada awal masa orientasi kampus. ah, ga mutu banget kannn :(
ingat ketika itu, semester satu, saya ini golongan mahasiswa kupu-kupu. kuliah pulang kuliah pulang. doing nothing. ga kreatif banget kan. ga mau ikut kegiatan, ke perpus kalo butuh doang, dan sekali lagi. ga gaul! temen main saya ya itu2 aja. bersama vica, saya dibilang biji anuan. ih, julukannya ga bangett!!!! kemana-mana berdua kaya ga ada umat lain di dunia. kecuali mandi dan pacaran tentunya.
beranjak semester dua tentu saja hidup ada perubahan. dan seterusnya hingga semester sepuluh. waw. ikut tim basket merupakan hal yang baru buat saya. mulanya cuma pengen bantu. karena saya ga bisa basket.
lucu. jadi ceritanya, hari itu vica di sms cewe namanya yosi. anak basket dari jurusan manajemen. intinya, dia butuh bantuan karena tim ekonomi ga ada yang main dalam suatu even kampus, padahal mereka udah daftar. karena terus diteror dengan sms itu, vica jadi ga enak. dan saya ngintil sbagai tim penggembira. satu dua, tiga empat, satu lagi. orangnya kurang. semua orang memandang ke arah saya dengan tatapan " masa si kamu tega jhe, tapi ya terserah deh. tapi baiknya kamu ganti baju ". dan saya pake baju tim gombrong pendek itu *padahal waktu itu saya udah jilbaban* :D
modal saya cuma dua. semangat dan lari. itu yang saya bisa. walaupun kalah mulu, walaupun sering di bangku cadangan, tapi saya cinta tim saya. saya cinta bola, saya cinta lapangan, saya rindu sorak penonton. menyenangkan.
*nanti, saya akan banyak bercerita banyak lagi tentang basket*
diselingi cuti setengah tahun, akhirnya, bulan ini saya mencapai level dimana predikat "maha' itu akan segera saya tanggalkan. sedih, senang, juga haru. dengan langkah terseok-seok, saya berhasil pada titik ini. titik dimana teman-teman saya telah melampauinya. dan sekarang, saatnya saya membuktikan kepada semua orang, bahwa saya juga bisa. bukan cuma sekedar bertahan, tapi juga berjuang. seperti defend offend yang pernah diajarkan oleh coach saya di lapangan :)
Bukan hal yang udah, tapi saya yakin, bukan pula hal yang sulit. Karena Allah, senantiasa bersamaku. amin.

run!

2011-03-24T21:02:00.002+07:00

dan jika masa lalu saya ditakdirkan menjadi pelari, hari ini pun saya masih pelari. mengejar kamu, mimpi-mimpiku..

:)

2011-03-24T20:59:00.000+07:00

hal apa yang menyenangkan bagi orang sakit? tentu saja ketika ada perbaikan dalam kondisinya. begitu pula dengan saya. luar biasa. Dan sujud syukur atas nikmatNya yang tak terkira. Sekarang, saya berada dalam hidup yang lebih berkualitas. meski kata orang2 sembuh adalah hal yang mustahil bagi saya, tapi jauh dalam keyakinan saya, suatu hari nanti, saya bisa hidup normal kembali, tanpa cuci darah, bisa pipis normal lagi, dan daya tahan tubuh yang lebih kuat dari sekarang ini. entah, filling saya begitu, dan semoga Allah mengabulkannya.:)

pasca operasi (satu)

2011-03-24T20:53:00.000+07:00

sepuluh kilo! waw, lengkap sepuluh jari saya, pas pula sepuluhnya terbuka dan dadaaaa... sepuluh kilo pergi begitu saja dalam hitungan satu tahun. Hmm, banyak ga si sepuluh kilo itu? mungkin relatif ya. tapi buat saya yang waktu itu sudah ideal, sepuluh kilo itu banyaaakkk bangeetttt :(

dan,.. IKHLASKAN. meski saya terlihat kurus banget sekarang. dengan berat 38, rasanya seperti kembali ke mini edition. haha.

pasca operasi batu empedu kemarin, kondisi badan saya berangsur membaik. dan sekarang, udah bisa pulang pergi solo semarang lagi. kata temen saya, saingan sama supir bus. tak apalah, saya justru senang. bisa beraktivitas buat saya adalah hadiah yang begitu besar dari Tuhan. Dan hadiah yang lebih waw lagi bulan ini adalah... saya mau sidang skripsi. Ya Tuhan, deg degannya udah dari sekarang *padahal masi seminggu lagi.

Mau ga mau sekarang harus menyiapkan materi dan bahan ujian sebaik- baiknya. aku mau lulus dengan predikat cumlaude, insyaAllah.

Doakan saya :)

bosan [sok] serius

2011-02-25T10:42:00.000+07:00

maka dengan ini saya putuskan ganti tema.

(demam) bola

2010-12-29T23:21:00.001+07:00

Garuda di dadaku garuda kebanggaanku
..

Baru kali ini ada rasa haru dan nasionalisme yang begitu kuat waktu nonton bola. Bangga!
Semua orang indonesia tak henti2nya ngomongin bola,mendukung timnas indonesia, mengekploitasi pemain2nya, juga pertandingan'y.
Standing applause dulu..
Gelar piala AFF kali ini bener2 beda. Ada gregetnya,menggoda sekali. Sayang kalo harus dilewatkan. Walaupun di final ina harus kalah dr malaisia, tapi garuda tetap di hati.
Pelatih alfred rield memang luar biasa.. Di bawah asuhannya,timnas bs brkembang dengan baik..
Ah,great lah pokoknya.we proud of you Garuda..

Rumkit

2010-12-28T12:06:00.001+07:00

Ujian emang ga ada yang mudah. Apalagi ujian kesabaran kaya di rumah sakit gini..
Huhu..
Biaya rumah sakit banyak banget..
Susah bgt mw rileks..

Dua

2010-12-27T13:46:00.001+07:00

Ini hari ke sembilan aku kembali opname. Sudah lama rasanya ga ngeblog atau bergaul dgn sosial media lain'y. Pasalnya,bernafas saja sulit sekali rasanya kemarin.
Hari ini,dicatatan ini.saya ingin bercerita,mengungkapkan seluruh perasaan saya..
Saya senang, saya juga sedih,saya bahagia,saya juga haru. Segala rasa ada di sini.
Dalam sebuah situasi paling buruk yang pernah saya alami seperti ini, saya melihat pertama kalinya ayah saya menangis memegang tubuh saya yg kaku,melihat ibu saya tegar saat anaknya lemas dingin tak berdaya..
Di tengah kondisi tak bisa brbuat apa apa selain mengerang,aku melihat cinta kasih kakak2ku,juga sahabatku,bahkan orang2 yg berada di rumah sakit ini.
Aku..
Aku bahagia bapak,aku senang ibu,
Aku ikhlas.. Karena raga ini,jiwa ini hanya titipan,,hanya kadang aku tak sabar dgn smua ini.hanya kadang aku brada diluar kendaliku..
Tp aku ingat..semuanya berpulang kepada Nya.
Doaku,agar sakit ini, aku diberi kemudahan,,
Agar aku bisa kuat,agar aku tangguh..
Agar segala rasa sakit ini tak terasa
Dan situasi ini,membuatku,membuat kita memahami dan lebih bijak,membawa kebaikan.amin.
Aku,mungkin esok tak mampu menyampaikan apa apa lg..atau jika Tuhan mengijinkan,aku masih bs melihat tawa kalian.yang jelas,aku tak ingin menyesal karena belum meminta maaf kepada kalian,atas semua kesalahanku..
Dan yang pasti.. Aku mencintai kalian.. :*

perenungan (1)

2010-12-15T09:31:00.000+07:00

Sebuah kebiasaan saya, sebelum tidur selalu mengecek hp, meletakkannya di samping bantal, memastikan tidak ada sms yang belum terbaca, atau meluangkan waktu sebentar untuk sekedar melihat jejaring sosial dunia maya.

Juga malam ini, Iseng-iseng saya searching di google dengan kata kunci nama saya. Page yang saya temukan tak lebih dari blog pribadi, akun di twitter, facebook dan page lain yang secara acak digabung-gabungkan sendiri oleh google.

Beralih dengan kata kunci lain, kali ini saya memilih nama-nama sahabat saya. Beberapa diantaranya mengantarkan saya ke blog pribadi mereka yang selama ini tidak dipublish. Sebutlah Bunga, salah satu sahabat saya. Di blog pribadinya, tersebutlah kekecewaan atas sebuah kegagalan yang ia dapatkan.

Saya jadi ingin flashback tentang kisah saya sendiri. Tentang kekecewaan yang akhirnya saya belajar tentang rasa syukur dan keikhlasan. .

Dari kecil, saya selalu mendapatkan apa yang saya inginkan. Pencapaian-pencapaian yang luar biasa bagi saya, tentu saja dengan kerja keras. Saya aktif dan tidak suka berdiam diri. Berusaha inovatif walaupun kadang “ga mutu”.

Sampai akhirnya saya berada disuatu titik yang penting dalam kehidupan saya selanjutnya. Menyelesaikan studi S1. Dari dulu pola pikir saya terbentuk bahwa S1 adalah sebuah batu loncatan besar dalam kehidupan saya selanjutnya. Maka, Obsesi saya untuk segera lulus pun semakin besar dan menggebu. Keinginan, harapan, manusia bisa menentukannya. Berangan-angan. Tapi Tuhanlah yang memutuskan. Saya dihadapkan pada situasi yang cukup berat, sakit ginjal kronik.

Bukan saja harus menunda kuliah saya, tapi saya juga “kehilangan” masa-masa saya bersama sahabat-sahabat saya. Kami berjuang bersama, bercita-cita selesai bersama, tapi jalan kami memang berbeda. Saya kecewa waktu itu, sangat kecewa. Terbesit pula iri, juga sedih luar biasa.

Sebuah perenungan akhirnya mengajarkan saya, bahwa manusia mempunyai jalan hidupnya masing-masing. Ada masa sukses, ada masa pula ketika kita terjatuh. Disinilah manusia diuji, kesabaran juga ketangguhannya untuk bangkit lagi.

Menyesal, ya, tapi itu dulu. Sekarang, apa yang harus saya sesali, ini jalan saya. Toh jika keadaannya dulu seperti yang saya inginkan, belum tentu lebih baik dari sekarang. Saya mendapat hal lain di saat saya kehilangan sesuatu. Ini yang terbaik, ini yang saya butuhkan. Belajar.

Saya harus percaya, bahwa kehidupan ini proses. Semua butuh waktu, entah satu menit, satu jam, enam bulan, satu tahun. Lama atau tidak, tergantung bagaimana kita menikmatinya, memanfaatkannya. Untuk apa kita sibuk menyesal, membandingkan diri kita dengan orang lain, atau justru iri dengan kesuksesan teman-teman kita. Bukankah lebih baik kita menyibukkan diri dengan membangun pribadai yang lebih baik? Membekali diri dengan belajar lebih lagi. Belajar tentang lingkungan, mengenal diri dan pengembangan diri.

Saya berharap bisa seperti itu. Tak mengenal lagi kata menyerah, menyesal. Bahwa saya harus ikhlas, sabar dan bersyukur. Kehidupan ini bukan untuk terus dibanding-bandingkan, tapi untuk diperjuangkan. Melakukan yang terbaik yang saya bisa. Mungkin saya adalah orang yang paling belakang di trak ini, tapi saya telah berjanji, saya akan berlari sampai akhir. J

sari ikan kutuk

2010-12-14T17:22:00.000+07:00

Pada postingan saya sebelumnya, tentang terapi ginjal kronik, saya menyebutkan salah satu herbal yang saya konsumsi adalah sari ikan kutuk. Sari ikan kutuk ini mengandung protein yang penting bagi tubuh, fungsinya untuk meningkatkan kadar albumin dalam tubuh pasien ginjal kronik. Nah, berikut cara mendapatkan sari ikan tersebut:

1. Bersihkan ikan, buang kotoran, isi dalam ikan

2. Kukus dengan api kecil dengan susunan sebagai berikut:

- Siapkan dandang, isi dengan air hingga batas sarangan.

- Beri mangkuk di atasnya sebagai tampungan sari ikan

- Diatas mangkuk taruh kukusan yang telah diisi ikan tadi.

3. Bila sudah terkumpul sari ikannya di mangkuk, tunggu hingga dingin, lalu minum.

Catatan: bau sari ikan ini sangatlah amis, bentuknya pun menjijikkan seperti lender dan warnanya juga tidak menarik. Tapi khasiatnya sangat berguna bagi tubuh.

Sebagai pengganti sari ikan ini, pasien bisa mengkonsumsi putih telur dari ayam kampong sebanyak 7 buah perhari.

terapi ginjal kronik ala jayanti :), cekidot

2010-12-01T10:08:00.000+07:00

masuk bulan desember, artinya ini sudah bulan ke sebelas saya sakit gagal ginjal. Kondisinya berangsur angsur membaik, walaupun tidak sekuat ketika saya normal dahulu. tapi dari segi daya tahan tubuh, dibanding ketika bulan-bulan awal dulu, sekarang sudah ada peningkatan yang signifikan. banyak hal yang sudah berkurang, seperti sesak nafas, mual, muntah. tapi kalau pusing, saya belum bisa mengatasinya. tekanan darah rata-rata masih 160an ke atas.
Kondisi yang sekarang ini, tidak lepas dari beberapa terapi yang saya jalani secara rutin di luar medis. diantaranya:
1. Akupuntur
akupuntur adalah terapi dengan menggunakan jarum khusus, dilakukan oleh terapis yang sudah berpengalaman. pada awal sakit, saya melakukannya seminggu sekali, kini sudah berkurang menjadi 3 minggu sekali
2. akupresure
akupresure atau terapi pemijatan dapat dilakukan sendiri atau dibantu oleh terapis yang lebih tau mengenai titik-titik yang berhubungan langsung dengan penyakit yang di derita. Saya melakukan terapi akupresure setiap hari (sendiri) karena sering sekali pegal dan nyeri. dan tiap 3 minggu sekali terapi akupresure dilakukan oleh terapis yang lebih berpengalaman.
3. herbal
pagi hari, upayakan untuk bangun pagi. Saya mengkonsumsi beberapa herbal, diantaranya:
- jus tahitian noni
jus tahitian noni merupakan jus dari buah mengkudu, anggur yang telah diolah dengan proses tertentu oleh pabrik, sehingga diperoleh sari-sari yang diperlukan untuk proses pemulihan penyakit ginjal. minuman produksi jerman ini, konon katanya telah terbukti mampu membantu menyembuhkan berbagai penyakit salah satunya gagal ginjal. saya sudah mengkonsumsinya sekitar 4 bulan. hasilnya ada peningkatan yang cukup signifikan.
- sari ikan kutuk
protein yang terkandung dalam sari ikan kutuk sangat bagus sekali untuk penyembuhan gagal ginjal. gagal ginjal umumnya mengalami penurunan albumin, sehingga tubuh mengalami penumpukan cairan dan pembengakakan. sari ikan kutuk terbukti mampu meningkatkan albumin dalam tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- buah pepaya
buah pepaya meupakan kandungan buah yang boleh dikonsumsi oleh penderita ginjal, kalium di dalamnya tidak terlalu banyak, sehingga aman dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang terbatas.

4. susu ginjal
saya juga mengkonsumsi susu khusus untuk penderita penyakit gagal ginjal, salah satunya yaitu nefrisol keluaran dari kalbe farma.

5. diet ketat
hal yang terpenting adalah menjaga asupan dan pola makan. hindari makanan yang terlalu asin, pedas, mengandung msg dan soda, mengandung banyak kalium, natrium dan pospat.
konsumsi makanan yang dapat menurunkan tekanan darah. hindari jeroan, goreng-gorengan dan kacang-kacangan.

6. ikuti benar petunjuk dari dokter dan konsumsi obat medis yang aman bag ginjal
7. usahakan pikiran selalu senang, tenang dan ikhlas. jangan merasa terbebani dengan sakit, karena justru akan memperburuk kondisi tubuh.

semoga bermanfaat bagi kita semua

panik!

2010-12-01T09:40:00.000+07:00

wuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
udah desember. penghujung tahun, rasanya juga di penghujung daratan. siap nyemplung,,plung..
arrgghhh..
jangan panik jangan panik..
calm calm calm..
huhuhuhu,
tapi ga bisa tenang,,..
semalam mimpi sidang. ya Allah, heboh sendiri, padahal belum selesai skripsinya..
:D
harus bekerja lebih keras lagi.
sampai ga bisa tidur gituu gara-gara skripsi, uh! menyebalkan sekali rasanya.
semoga tengah bulan ini kelar semuanya, amiiinnnn ya Allah, mudahkanlah jalanku, aminn..

pelajaran penting

2010-11-23T10:32:00.000+07:00

mulutumu, harimaumu.
Lain kali harusnya saya lebih hati-hati dalam mengungkapkan kekesalan saya terhadap sesuatu.
today, i'm learn.

sorry, this is not smoking area

2010-11-12T16:53:00.000+07:00

i'm sorry, i'm not smoking
i dislike smoker
and i don't like smoking area

mungkin ketidaksukaan saya terhadap rokok menurun dari ayah saya. Baik baunya, juga wujudnya, apalagi orang yang menghisapnya. Hmm, maksud saya ketika dia sedang merokok saja, selebihnya si biasa aja.
dalam pandangan saya, rokok tidak hanya merusak kesehatan, tapi juga merusak keuangan. sebagai perokok pasif, saya merasa lebih banyak dirugikan oleh para perokok aktif. saya harus menghirup asap mereka, yang notabene lebih berbahaya dari rokoknya sendiri.
saking keselnya, kemarin di rumah sakit saya memberanikan diri untuk menegur mas-mas yang berdiri di samping ICU yang sedang merokok. Bukannya apa, tapi ini rumah sakit. Please deh mas, tau tempat dikit. Buat saya, orang-orang kaya gini perlu dikasih pelajaran.
Pacar saya dulu juga maniak rokok. Akhirnya, saya berhasil membuat dia menghentikan kebiasaan buruknya ini. alhamdulillah, karena dia sendiri juga menyadari bahwa kebiasaan ini sudah ga baik buat dia, juga untuk saya tentunya.
:)

sinetron

2010-11-11T17:21:00.000+07:00

pernah nonton cinta fitri? atau jangan-jangan anda adalah salah satu penggemarnya. yak, cinta fitri adalah satu dari sekian banyak sinetron yang menjamur di Indonesia. atau Intan? Jangan ambil anakku, Melati, Mawar dan nama-nama cantik perempuan lain. .
Indonesia memang ga kreatif soal sinetron. Baik dari judul, maupun jalan ceritanya. Beberapa kali mengikuti ceritanya, lama-lama datar, kalau nggak "lebay" kata anak-anak jaman sekarang.
Saya masih inget tu, jaman-jaman saya masih smp, sinetron dengan judul tersanjung jadi raja di televisi Indonesia. Ada tersanjung 2, tiga, empat dan saya ga tau lagi endingnya sampai sesi berapa. Ceritanya ngalor ngidul, dari ibu, punya anak, cucu, cicit dan turunan-turunan lainnya. artisnya waktu itu lulu tobing dan laily sagita masih berjaya.
Pernah suatu ketika saya mengikuti satu alur sinetron, udah bagus-bagus dan hampir tamat. tapi begitu rating naik, ternyata jalan ceritanya diperpanjang dengan "mekso". heuh, jadi ga suka deh.
Buat saya, sinetron yang baik harusnya ga cuma nampilin artis cantik, ganteng, mata melotot dan menangis luar biasa. tapi yang terpenting adalah ceritanya. Walaupun sederhana, bukan berarti ga ada isinya. Jadi ada banyak sisi positif dan pendidikan yang bisa diambil.
Lihatlah bagaimana cerita si Doel anak sekolahan masih bisa tenar hingga sekarang. Ceritanya sangat sederhana, kehidupan sehari-hari dan pencitraan yang tidak berlebihan. Pemainnya juga tidak cantik atau ganteng-ganteng, tapi akting mereka luar biasa.
Di luar itu, tujuan sinetron adalah untuk menghibur. kalau tidak menghibur, yasudah, tinggalkan saja. Gitu aja kok repot :p

sampah

2010-11-11T16:59:00.000+07:00

saya pusing
saya capek
saya pegel
saya bosan
tensi di atas 170/120
skripsi belum selesai
ga ada temen
pacar lagi kerja
ga ada temen ngobrol
ada temen ngobrol tapi ga nyambung
marah-marah mulu jadinya
suasana terlalu sepi
saya ga bisa kemana-mana
saya bosan di rumah
saya bosan cuma sama ibu bapak
saya bosan di kamar
saya capek
saya jenuh
saya males
saya pengen pergi tapi ga bisa
saya pengen jalan-jalan tapi ga bisa
saya pengen makan enak
saya pengen ga pusing
saya pengen ga ngeluh
saya pengen berbuat sesuatu di luar ini?
saya ga suka diatur-atur

hahay,, itu saja jayanti? sudah selesai semuanya?
fuh, lega rasanya nulis sampah ini. .
dan buang!
thats it, senyum :)

*semudah ini membalikkan rasa bosan*

bab empat

2010-11-11T16:38:00.000+07:00

Masuk ke bab empat ternyata ga secepat yang saya pengen. Hhuhu, perjalanan skripsi kali ini mulai terasa berat saat harus ngumpulin data-data yang seabreg itu. Tapi gimanapun juga harus tetap semangat. aku yang memulai, aku juga yang harus mengakhirnya *kaya judul lagu ya*
Dan rasa-rasa malas pun sedikit demi sedikit menggerogoti semangat saya. GAWAT! Kalau gini caranya , jadi pesimis akhir bulan ini bisa selesai ga ya?
:(

kampus baru

2010-10-21T20:53:00.000+07:00

yang baru emang ga selalu menarik, ga juga selalu asik. Kampus baru fakultas ekonomi undip sekarang udah jadi. lokasinya di tembalang. pengoperasiannya sejak semester baru ini. Beberapa kali kesini, perasaan saya ga enak. saya si ga suka tempatnya. Memang lebih dekat dari kontrakan saya, tapi transportasinya jadi susah dan mahal.
Di kampus bawah, ckup naik ojek 3000 plus bus kota 3000. berangkat 6000 dan pulangnya juga 6000. jadi totalnya 12000 buat transport. kalo sekarang, mau naik bus jadi susah. harus oper2 angkot yag belum dihitung kita akan kehilangan waktu yang lumayan gara-gara mereka suka ngetem nungguin penumpang lain. jalan pintasnya ya naik taksi. 14000 sekali jalan. 28000 pulang pergi. kalo tiap hari segitu, padahal penghasilan 0 rupiah, cepet kere lah aku ini.
ga enaknya yang kedua, di kampus baru ga ada kantin. ga ada orang jual makanan besar. yang ada cuma koperasi "pakardo" yang menyediakan paling pol roti dan susu pengganjal perut.
yang ketiga, ga ada tempat fotokopi. haduuuwww, jauhnya. harus keluar dari kawasan fe.
yang ke empat, belum begitu lengkap fasilitasnya. juga dosennya kadang masi ada yang di bawah. jadi kalau ga janjian, repot sekali.
enaknya yang selama ini saya rasakan si baru satu. dimana gedung dekanat ada liftnya. jadi, saya ga terlalu banyak kehilangan tenaga buat naik tangga buat nemuin dosen pembimbing saya. alhamdulillah.
menyedihkan lagi, di kampus ini udah sepi angkatan saya. rata-rata udah pada lulus. paling masih ada 1 2 lah yang masih ambil kuliah. itu pun jarang ketemu. heu..
sudah jelas tujuan ke kampus. perpus atau ruang dosen. thats it.
mahasiswa baru juga ga ada yang saya kenal. huhu.. semuanya muka fresh. dan dengan gaya anak yang masi sangat muda sekali. masih hahahihi dan belum mikirin skripsi.
hoo,, sekarang..
berdoa saja. cepat lulus, aminnnn
:)

skripsi lagi

2010-10-20T16:31:00.000+07:00

dari awal bikin blog ini, dirasa-rasa, dibaca-baca ternyata postingan disini isinya murahan ya.. kacangan, garing kriuk kriuk. hehe, padahal si pengennya diisi sesuatu yang lebih berkualitas gitu. apadaya, bisanya baru nyampah. :D
anyway, hari ini ngadep dosen. deg degan si, karena yang aku buat belum aku pelajari sepenuhnya. udah takut duluan kalo ditanya au au au aja. bermodal nekat, doa, muka sok yakin dan kata-kata sok tau, akhirnya saya memberanikan diri untuk menghadap. alhamdulillah, bapaknya tidak banyak tanya dan cuma ada koreksi sedikit.
artinya, besok udah bisa lanjutin bab 4 dan 5. alhamdulillah..
seneng banget :D

go away!

2010-10-19T09:03:00.000+07:00

tujuh tahun, atau delapan tahun.. aku tak ingat hari itu hari apa. aku mengintip sekawanan orang dari balik jendela. mereka riuh, ramai dan berteriak teriak tidak karuan. dibawanya poster, juga batu batu kecil yang hampir saja mengenai mataku. aku tak ingat orang-orang itu.. dan tak ingin sekalipun mengingat kejadian itu.
batu-batu yang mereka lemparkan memang sudah tak ada, tapi cacian mereka, tapi cara mereka yang murahan masih lekat dalam benakku.
sejak hari itu, tak pernah lagi ada simpati dariku untuk mereka. mereka yang sok tau akan kehidupan keluargaku. mereka yang hampir membuat sorot mata itu layu. mereka yang bodoh dan cuma doyan duit seribu dua ribu. tolol kataku! politik memang licik. sudahlah. aku ikhlas, *i mean berusaha ikhlas setidaknya*

masak masak sendiri..

2010-10-19T08:45:00.000+07:00

ngomong ngomong soal masak bagi wanita adalah kewajiban. *saya wanita kan ya?* tadinya, masak air saja saya ga bisa. kata ibu " itu airnya sangit kalo gitu caranya". sangit merupakan istilah jawa yang kira2 rasa airnya jadi aneh dan ga enak diminum. sejak saat itu, saya jadi males nyentuh area dapur. padahal si pengen banget bereksperimen macam koki- koki handal gitu..
suatu ketika, saya dipaksa oleh keadaan dimana saya ga boleh jajan sembarangan, ga boleh makan makanan yang berMSG, juga tidak boleh terlalu asin dan memicu tekanan darah naik. Mau ga mau saya pun harus masak sendiri sebagai anak yang tinggal mandiri tanpa ibu di semarang. *sebenernya ada bapak si, tapi bapak sama sekali ga bisa masak -_-*
sejauh ini, saya sudah berhasil memproduksi capcai, tempe . tahu dan telur goreng, perkedel, nasi goreng, sup ayam, sup jagung,pindang salem, orak arik jagung juga tongseng sapi. wah, ternyata banyak juga ya :D .tapi saya belum bisa goreng ayam dengan baik. selalu ada aja masalahnya, matang cuma diluar, keasinan lah dan kadang gosong. hehehehe...
anyway, dengan belajar gini saya jadi lebih bisa menghargai masakan ibu. susah ternyata :D

capcai minimalis

2010-10-19T08:15:00.000+07:00

belajar masak emang menyenangkan. adegan yang ga enaknya ya nyuci perkakasnya, hehehe. beberapa hari yang lalu, saya masak buat sarapan pagi. Namanya capcai minimalis. kenapa minimalis? karena bahan-bahannya seadanya aja di kulkas. saya termasuk orang yang mud2an dalam memasak. jadi, bahan-bahan di kulkas kadang sampe layu. sia2 aja gitu udah beli mahal2 tapi ga diolah.
ceritanya, malam hari sebelumnya saya goreng ayam. berhubung teman makan saya cuma bapak, jadi ga habis deh. paginya saya potong2 aja itu ayam, dicampur dengan beberapa sayuran seperti wortel, kubis, daun bawang, seledri, kembang kol dan tomat. di campur sama telur, sayuran dimasukkan pada bumbu2 yang telah ditumis. bumbunya cuma dua seinget saya. bawang putih sama merica. hihi. dikasi air sedikit, trus masukkan garam dan kecap. berhubung saya udah anti penyedap rasa bungkus2an itu, jadi masakan saya ga pake begitu2an semua. :D
rasanya? diluar dugaan, maknyus.. *apa saya yang laper ya?? :P

bisnis ni bisnisss

2010-10-18T17:13:00.001+07:00

sekarang lagi heboh pendaftaran CPNS ya kayanya, atau berhubung saya mahasiswa tua, jadi lebih sering memperhatikan hal2 kaya gitu aja ya sekarang. Tes CPNS kata temen2 saya susah. Rata2 si bilang gitu. Masa lagunya presiden dikeluarin disoal?yang gile aje.. mulai berbau politis gini nih yang bikin kontroversi. haha. udah gitu, saingan jadi CPNS buaaannyyyaaak seabgreg. tinggal menunggu nasib aja si kalo udah usaha.
saya pribadi si bukannya ga minat jadi CPNS. apalagi saya perempuan. kerja juga menurut saya jangan yang berat-berat. Ada tanggung jawab lain sebagai istri dan ibu yang ga boleh dinomorduakan menurut saya. Alasannya karena belum lulus aja si. hehe, ya semua ada waktunya sendiri-sendiri yah. lagian, change saya buat daftar2 di kelembagaan atau perusahaan yang ada tes kesehatannya hanya kecil. jadi, ada baiknya saya konsentrasi buat memilih jalur lain dalam mencari rejeki.
hmm,,, sejujurnya saya pengen punya semacam rumah makan di sukoharjo. kuliner disini masih monoton sekali. juga belum ada yang waah. dengan alasan itulah, saya pengen ada sesuatu yang baru disini. pengen juga punya tempat suvenir dan kado, juga semacam butik/toko fashion. di sukoharjo, potensi untuk berwiraswasta masih gede banget. pasarnya si lumayan. Rata2 orang2 sini suka belanja sama mudah sekali terbawa tren. tapi untuk kalangan pinggiran si rat2 masih banyak yang suka ngutang. itu yang repot -_-
saya pribadi suka kesulitan kalo belanja di kota kecil seperti sukoharjo. pilihannya sedikit, jadi milih lari ke solo. banyak orang yang kaya saya ini disini. jadi ga ada salahnya kalo ide bisnis ini segera dijalankan. hehe.. semangat!
*anyway, belum ada modal, ada yang mau jadi donatur ;)

sabar

2010-10-18T17:10:00.000+07:00

bilang sabar emang gampang, tapi buat menjaga diri biar tetap sabar.. ampun deh. sulit sekali rasanya buat saya. Apalagi dengan tekanan darah yang stabil di atas 160. masya Allah, garus ekstra dobel triple kuat buat melawan rasa marah. Sering kali cuma gara-gara hal-hal yang kecil, orang2 di sekitar saya jd kena batunya.
biasanya, saya memilih diam, atau tidur atau pergi dari orang2 sekitar saya kalo nahan marah. tapi ya ga jarang keluar gitu aja keselnya..
tapi, bagaimanapun juga, saya harus bisa mengalahkan rasa ini. melawan ego, melawan diri sendiri.. semangat!

oktober

2010-10-18T16:24:00.000+07:00

oke... bulan oktober udah memasuki pertengahan.
sering kali saya merasa "time run so fast". kaya sekarang.
tau- tau udah tanggal 18 aja.
oia,,
selamat ulang tahun dulu akh buat mochamad akbar mamung (09102010)
semoga ke depan kamu bisa lebih baik dan tetap semangat berkarya.

sebuah perkembangan yang cukup signifikan di bulan ini. setidaknya proposal udah jadi, walaupun belum disetujui. bismillah, semoga semuanya lancar.. amin..

oktober ini, saya mulai menyibukkan diri dengan menyelesaikan skripsi di semarang. lumayan 3 hari dalam seminggu di semarang killing time banget. jadi ga suntuk2 banget lah.
walaupun capek masih sering hinggap. yup, tapi bukan halangan kayanya buat melakukan sesuatu yang bermanfaat.

Pancau >> pancake kacau

2010-09-15T20:48:00.001+07:00

Beberapa hari yang lalu saya iseng-iseng nyari resep aneka kue ringan.alhasil, saya dapet resep pancake yang keliatannya simple dan ga ribet. tepung terigu, telur,susu dan bahan2 lain kayanya udah siap di dapur deh *pikir saya yg notabene jarang sekali nginjak wilayah dapur :D*
Di almari, ada 3 macem tepung.tanpa babibu, saya ambil satu plastik tepung yang bertuliskan TEPUNG BERAS. Dengan pedenya saya pikir tepung beras = tepung terigu. Hahaha..
Setelah adonan jadi, siaplah saya bwt mengolahnya.dan ternyata eh ternyata,, pancakenya ketebelan.jd rasanya enak enak eneg gmana gtu.. Aneh *apalagi pake adegan salah tepung*
Aih,malu..
Next time,pancake saya pasti berhasil dan rasanya akan mengalahkan buatan resto,haha .. ;)

welcome september

2010-09-15T09:44:00.000+07:00

welcome september...!
*telat ya :D
selamat hari raya idul fitri semua..
:)
maaf lahir bathin ya..
semoga ibadah kita diterima sama Allah SWT dan ke depan kita menjadi umatNya yang lebih baik dan lebih baik lagi..

Heu,,udah sebulan lebih ternyata ga ketemu pacar..
*ratapan LDR*
tetap semangat deh,,kalau kaya gini caranya jadi pengen cepet nikah aja :p
hahha,,amin amin..

lagi lagi curhat :D

2010-08-25T10:14:00.000+07:00

Agustus pun udah mau habis.. artinya sebentar lagi akan masuk bulan ke tujuh dimana saya harus menjalani cuci darah. Tak terhitung lama bagi sebagian orang, karena teman-teman saya yang harus menjalani cuci darah rata-rata telah melewatinya lebih dari hitungan tahun.
Pasien cuci darah atau HD (hemodialisa) kebanyakan adalah orang tua yang kisaran usianya 40 tahun ke atas. Saya termasuk pasien yang paling muda yang menjalani HD ini. Maka, tak heran bila sebenarnya perkembangan kesembuhan saya terhitung lebih cepat dibanding pasien lainnya karena sel-sel saya masih muda.
Dibutuhkan waktu 4.5 jam dalam sekali HD. Untuk pasien nonASKES, biasanya HD memakan waktu 5 jam. Biasanya, dalam waktu tersebut, saya memilih tidur. Kalau tidak, biasanya saya makan, smsan, twitteran atau nonton tivi dan sekedar ngobrol langsung maupun via telepon.
Beruntungnya, sejauh ini keluhan umum pasien gagal ginjal seperti mual, muntah dan sesak napas tidak begitu mengganggu saya lagi. Hanya saja, keluhan tensi tinggi dan pusing serta pegal-pegal masih sering menghantui saya. hmm..
Ngomong-ngomong soal HD, ternyata HD sebenarnya membutuhkan biaya yang amat sangat mahal. Sekali HD,*tanpa ASKES ataupun JAMKESMAS* bisa menghabiskan lebih dari 700 ribu. Sedangkan, untuk psien seperti saya saja dianjurkan untuk HD seminggu 2 kali. Makanya ga heran kalo banyak orang yang terbilang cukup mampu secara finansial, tetap meminta JAMKESMAS untuk cuci darah. Beberapa orang tidak menyukai hal ini, tapi saya si maklum-maklum saja karena biaya yang dibutuhkan memang benar-benar besar.
Alhamdulillah, selama ini biaya HD saya tertanggung oleh ASKES. Jadi biaya segambreng itu bisa terminimalisasi.
hmm,, walaupun begitu, besar harapan saya buat sembuh total sehingga ga perlu lagi cuci darah gini. Selain saya bisa beraktivitas banyak, tentunya saya tidak akan membebani orang-orang di sekitar saya.
Semoga Allah pasti memudahkan segalanya. amiinn..

rejeki 25

2010-08-25T09:50:00.000+07:00

hari ini tanggal 25. Selamat ya para karyawan yang gajian,*khususnya pacar saya :p*
apalagi dapet tambahan THR. selamatnya didobelin deh. hihihi..
saya jadi pengen juga ngerasain gimana excitednya nerima gaji. *pasti setelah itu nominalnya langsung menipis seketika gara2 buat beli ini itu -ga penting de!*
hmm,,tapi..
sepengen pengennya saya nerima gaji.. saya lebih pengen jadi orang yang bisa gaji orang, yang artinya saya yang jadi bosnya.:D

Nyamuk ganjen!

2010-08-25T09:15:00.000+07:00

Akhir akhir ini saya punya kebiasaan baru. Nengok ke cermin di kamar. Bukannya saya narsis trus bawaannya pengen ngaca mulu, tapi gara gara nyamuk ganjen. Mereka suka sekali nempel di cermin. Aneh, bukannya gigit-gigit, tapi malah nongkrong depan cermin.
Hal ini tentu saja makin memudahkan saya untuk membunuh mereka. Bekal saya pun bukan Cuma dua tangan yang siap menepuk mereka sampai mati gepeng, tapi saya pakai raket nyamuk. Jahatnya, saya ga puas kalo mereka mati dengan sekali setrum. Bunyi “pletok-pletok” nya harus berulang, yang tandanya nyamuk kesetrum berkali-kali.
Hmm,, siapa ga benci nyamuk. Sekali gigit mereka bikin saya emosi. Apalagi kalau nyamuknya yang kecil-kecil itu tau tau menggendut abis gigit. Huu,, rasanya ga rela sekali darah saya disedot sama mereka. Tapi gimanapun juga mereka emang udah ditakdrkan begitu. Dan rasanya saya tidak salah pula kalo saya ditakdirkan buat bunuhin nyamuk. Hhe,, dosa ga si bunuh nyamuk?

hei,i'm still here!

2010-08-22T11:16:00.000+07:00

terenggg tereeng,,,
sudah agustus saja. terakhir ngeblog bulan april lalu. hew,, lama sekali ternyata ga nyentuh blog ini. maklumlah, semuanya karena kondisi yang serba tidak memungkinkan.
mulai dari ulang tahun, masuk ICU, opname lagi di rumah sakit, sampe akhirnya kini saya udah regristrasi semester baru. benar-benar banyak momen yang sudah terlewat.
hmm,, setiaknya kini saya bisa tersenyum sedikit lega. keadaan sudah berangsur membaik.
sekarang saya sudah mulai bisa beraktivitas normal walaupun masih sangat terbatas. yah, semua ini patut disyukuri juga diikhlaskan.

well, bulan agustus ini banyak event. Selamat hari Pramuka. Saya jadi inget jaman SMP dulu, ketika semangat-semangatnya ikut kegiatan ini. Bahkan dulu pernah ikut LT hingga tingkat propinsi. Hal yang luar biasa waktu itu. Banyak banget pengalaman yang bisa diambil. Beda banget sama sekarang. Semangat pramuka seolah luntur. hihi, denger mau camping saja mikirnya beribu kali. dinginlah, nyamuklah..hahaha *manjanya kumat deh.

oia, bulan ini juga bulan istimewa buat Indonesia. Selamat Hari Proklamasi Indonesiaku, merdeka bangsaku, makmurlah negeriku. Saya memang belum bisa memberi kontribusi banyak bagi negeri ini. Mari kita sama-sama membangun, bukan saling mencaci dan menyalahkan. Semangat 45! Semangat 2010!

dan dari sekian momen yang ada, bulan ini adalah bulan yang penuh barokah. Selamat datang bulan Ramadhan. Ramadhan kali ini terasa banget bedanya. Saya belum bisa melaksanakan puasa secara total karena kesehatan yang tidak memungkinkan. Jadinya, saya bayar fidyah sebagai pengganti puasa. Semoga taun depan saya masih dipertemukan dengan Ramadhan lagi. aminn..

mari kita mulai lagi semuanya, walau dari nol tetap harus semangat!
:)

I'm a liar

2010-04-02T06:47:00.001+07:00

Gara gara tidur jam setengah tujuh malam,sejak jam 11 saya jadi susah tidur. Apalagi ditambah dengan mati lampu, makin ga bisa tidur jadinya. Masalah bertambah ketika lilin bapuk berusia tahunan dinyalakan ibu, kamar saya jadi bau >.<
Ketika lampu menyala pun masi saja susah tidur. Ah,banyak pikiran.. Saya ga terlalu suka mereka datang saat saya ingin tidur.
Tiba-tiba saya kepikiran soal kuliah, soal masa depan, soal hmm.. Gimana kalau nanti saya sembuh.
Dua bulan sekarang ini pasti banyak hal yang terjadi di luar sana. Yang pasti, banyak perubahan yang terjadi. Saya takut, takut tidak bisa beradaptasi dengan dinamisasi ini.
Setiap orang punya jalan hidupnya masing masing. Dan teman-teman saya pun akan sibuk dengan dunia mereka sendiri. Entah, saya sendiri sudah merasa asing,.. Bukan karena mereka tidak mensupport saya, mungkin saya sendiri yang terlalu merasa jauh.
Saat saya akan kembali ke lingkungan nantinya, saya cuma punya bekal 'jalani saja'.. Mental saya tipis, saya ngerasa beda, minder malah..
Saya bohong kalau sekarang bilang saya tidak khawatir dengan hal-hal seperti itu, juga tentang masa depan..

Cimino

2010-04-01T07:59:00.001+07:00

Beberapa hari yang lalu saya menjalani operasi kecil di tangan.. Dan sejak saat itu, tangan kiri terlihat seperti betis.. Bengkak gedee..*ga banget banget si. Mungkin efek di bedah gitu kali ya..
Memang si judulnya operasi kecil, tapi ternyata prosesnya memakan waktu 2.5 jam.. Alamakk..lama kali. Operasi kali ini adalah penyambungan pembuluh darah kecil dan besar di tangan. Fungsinya untuk proses hemodialisa yang saya jalani.
Sebenarnya bisa saja saya tidak menjalani operasi ini,tapi konsekuensinya saya harus disuntik lewat selankangan.. Sakitnya si ga seberapa,tapi selama proses HD,saya jadi ga bisa gerak selama 5jam.. No thanks*
Cimino (saya tidak tau penulisan yang benar) ini, baru bisa digunakan setelah kurang lebih dua minggu. Saat ini, saya masih menggunakan dobel lumen yang dipasang di bawah pundak kanan untuk proses HD.
Semoga cepat sembuh,biar ga disuntik terus..
Amin..
:)

skripsi

2010-03-31T17:06:00.000+07:00

Tiap buka laptop rasanya ada sesuatu yang memanggil tapi tidak pernah saya gubris. Satu folder yang sudah lapuk mungkin. Folder itu saya namai SKRIPSI. Sejak saya sakit, jangankan membuka folder itu, memandangnya saja tak berani. Saya lebih memilih maen game daripada memikirkan PR panjang itu :D

Ya, santaiii..

Sudah banyak ternyata anak 06 yang lulus.

selamat ya,, semoga saya cepat menyusul..

demam gerabah

2010-03-19T17:22:00.001+07:00

di rumah saya lagi demam gerabah. Sepertinya terdengar purba sekali bukan? :D

gerabah atau tembikar merupakan perkakas yang terbuat dari tanah. Beberapa hari yang lalu saat pulang dari pengobatan alternatif di Klaten, kami melewati daerah bernama Bayat. Disini ada banyak pengrajin gerabah yang karyanya unik dan khas sekali. Dan ibu saya seperti anak kecil yang mendapat mainan baru ketika membeli kendi (tempat air minum) juga kuali masak. hihiihi

Soal rasa masakan dari gerabah ini jangan ditanya.. ga jauh beda..:p

tapi ya,,lebih mengena aja menurut saya..

yah, seperti rasa nasi liwet dengan nasi majicjar.. beda.

walaupun dalam proses memasakya lebih lama, sebanding kok sama "sensasi" yang ditawarkan.

Dan jangan salah, gerabah harganya juga murah lho..

Dari sisi kesehatan, ga ada efek samping memasak pakai gerabah. Cuma harus hati hati aja, karena mungkin perkakas ini gampang pecah.

tertarik memakai gerabah?

try it

it just my part

2010-03-19T13:39:00.001+07:00

Ciut!
iya itu yang kadang saya rasa. saya butuh berkantung kantung udara tambahan biar ciut itu hilang. Satu per satu teman saya sudah menyelesaikan bangku kuliahnya. Lulus bulan April, hmm..harapan itu sekarang terpendam dalam dalam sejak waktu tak mengijinkan saya untuk menyelesaikan apa yang saya mau.

Ciut!
Sekarang saya begitu rapuh. Secara jasmani, juga rohani. Banyak hal yang terlewatkan begitu saja..

Menyesal? Yah, saya menyesal. Kadang rasa itu menyelinap diam-diam ke dalam benak saya. Menyesal kenapa dulu saya begitu ga pernah peduli dengan diri saya sendiri. Kenapa saya dulu membiarkan banyak masalah dan menyimpannya sendiri. Kenapa membiarkan diri saya sendiri dalam tekanan batin yang akhirnya membuat semuanya menjadi tambah terpuruk? menyesal, kenapa saya ga memperhatikan kesehatan saya. Menyesal, kenapa ini kenapa itu? ah semuanya TERLAMBAT dan kini ga ada artinya lagi. Semuanya NOL BESAR! Penyesalan cuma datang dan membuat semuanya bertambah buruk!

Buat saya ini semua tidak mudah. Melewati hari hari dengan tantangan yang begitu berat. Bayangkan ketika kamu harus mandi dengan tangan kiri dan sebagian anggota tubuhmu tidak boleh basah. Bahkan kamu tidak bisa keramas sendiri. Atau ketika kamu berjalan ke kamar mandi saja sulitnya setengah mati jika tidak dibantu.

Juga ketika kamu harus diet ini itu yang semuanya enak. prinsipnya si simple. Tidak boleh makan yang mengandung tinggi kalium juga phospor. Ah, mulanya saya pikir ini gampang-gampang saja. Tapi ternyata saya ga boleh makan pisang yang notabene adalah kesukaan saya. Tidak boleh makan pisang itu artinya tidak boleh makan aneka olahannya juga. OMG! belum lagi aneka buah lainnya. Untuk orang yang tergila-gila dengan buah seperti saya, ini adalah pukulan berat.

Saya si cuma senyum-senyum ketika ahli gizi dari rumah sakit waktu itu menjelaskan apa apa saja yang boleh dan tidak boleh saya konsumsi. "boleh makan aneka daging kok dek, yang tinggi protein yang dimakan".okelah kalo begitu. berarti hidup saya ke depan tidak terlalu buruk, batin saya. Dalam benak saya berarti akan ada aneka olahan ayam, daging sapi, ikan..hmm terdengar tidak buruk.

sehari dua hari, rasa bosan itu cepat sekali menyerang. mulut saya tau tau tidak bersahabat dengan aneka daging itu. apalagi tidak ada rasa garam. HAMBAR!Batin saya berontak, saya menginginkan banyak hal yang justru dilarang. ah. sakit!

Dan ditemani sepi, saya sering berhalusinasi yang tidak tidak. Hal yang paling menakutkan yang pernah saya bayangkan adalah kematian. Pikiran saya berhari hari tidak bisa tidak untuk berhenti memikirkannya. Bahwa jika boleh memilih, saya lebih kuat mati duluan, karena mungkin saya tidak akan kuat jika ditinggal oleh orang-orang yang saya sayangi. tapi, saya tidak siap. hmm..koreksi. semua orang tidak siap mati, itu dasarnya. kehilangan semangat, teman, dan keluarga..arggh..itu bayangan yang menakutkan..

Ditengah seperti ini, perasaan akan sangat peka dan sensitif. Disenggol dikiiit aja, ah..semua berantakan. Marah sedikit saja, tensimu bisa naik sepuluh angka. Kau tak boleh bosan, murung, juga sedih. Can you imagine how people can life like that?

saya menjadi orang yang lemah. lemah lahir, juga batin. Saya merasa bodoh dan paling buruk di dunia. menyedihkan..

Dannn......
itu semua cuma CERITA LALU!
Bukannya saya punya Tuhan?? Beliau yang tak pernah tidur, dan menjaga saya sepenuhnya?
Bukannya saya punya keluarga yang sempurna?
Bukannya saya punya sahabat dan teman teman yang tak pernah berhenti mendukung?
Bukannya saya punya pacar yang..??
*Hahaha,,kalau yang terakhir si saya cuma ngarep!!:p hihihi..

Hemm,,itu si cuma cerita sehari beberapa waktu yang lalu. NO more tears beibe..
Bukan Jayanti sekali jika larut dalam kesedihan gombal kaya gini.
Ah, semua ini kan emang udah ada yang ngatur. Tak perlu disesali dan cukuplah kita menjalaninya dengan segenap rasa ikhlas dan syukur.

Saya si yakin, Tuhan pasti punya rencana di balik semua ini. Mungkin ada baiknya saya rehat sejenak dari segala macam rutinitas yang melelahkan. Emang lebih baik kali, jika saya tidak lulus cepat cepat.

Dengan begini kan saya bisa lebih menghargai kesehatan, juga menghargai diri saya sendiri. Tak lupa, menghargai waktu, setiap detik yang diijinkan, menghargai orang-orang yang dengan tulusnya menyayangi saya.

Dan semua tentang makanan itu..jujur si, yang ini rada berat. gimana engga, nafsu makan saya tinggi banget, apalagi buah. hihi..tapi dengan begini, saya bisa belajar buat mengendalikan diri. lebih sabar dan juga lebih mensyukuri apa yang ada.

Berpikir positif adalah salah satu kunci untuk menghadapi semua ini. Berpikir, bahwa saya bisa sembuh, normal seperti kalian. positif bahwa semuanya akan baik baik saja.

I'm happy on my way..
:)

di tengah kekosongan

2010-03-19T10:52:00.001+07:00

Maret, hari ke 19. Waktu berjalan bergitu lambat sekaligus cepat buat saya. Lambat, ketika sadar hari hari saya sepi. Sepi tanpa siapapun. Kosong! Ah, menyebalkan sekali rasanya jika demikian. Padahal di sekitar saya riuh ramai, tapi mereka sibuk dengan kehidupan mereka sendiri sendiri. Dan saya pun tenggelam dalam kehidupan saya yang sendiri.
Cepat, ketika saya menyadari ternyata sudah hampir dua bulan, saya jarang sekali kontak dengan orang-orang yang sering mengisi kehidupan saya setiap harinya *kecuali keluarga gw tentunya*.Oia, ralat, kontak langsung maksudnya. Teman-teman . Ah, yak! Saya merasa jauh dari peradaban mereka. Ada dunia maya, ada HP yang terus bisa menghubungkan saya dengan mereka. Tapi tidak tiap hari begini toh.. Hehe, saya merindukan interaksi sosaial secara langsung. SAYA RINDU MEREKA TEPATNYA. Hhhh.. menghela nafas yang begitu panjang.
Ga boleh saya pungkiri, mereka adalah salah satu penyambung nyawa buat saya. Teman, atau lebih enak kalau saya sebut sahabat sahabat saya. Penyambung nyawa, iya, mereka adalas nafas buat saya. Api semangat ketika saya terjatuh seperti ini.
Saya jadi ingat hari hari terakhir sebelum akhirnya saya sakit dan di rawat di rumah. Hari –hari itu saya masi dipusingkan dengan skripsi *karya yang abal-abal itu dan harus saya selesaikan secepatnya. Tapi bersama sahabat saya, kami membuatnya lebih santai dan tidak perlu mengambil pusing dengan semua ini. Jalan-jalan, makan-makan..!ya, seolah tak ada beban hidup lain yang menganga di luar sana.
Ngomong ngomong soal sahabat, ingatan saya juga tertuju di jaman SMP dulu. Saya punya gank lho! Haha, namanya juga bocah. Kalau ga cocok dipanggil gank, sebutlah perkumpulan..hmm,,,tidak-tidak..*terdengar kaya ibu ibu arisan*. Yah, cocoknya mungkin teman bermain. Isinya, ya itu ituuu aja. Kami punya nama dan buku harian bersama ala film AADC (Ada Apa Dengan Cinta). Kala itu film ini adalah film yang sangat populer dan begitu menghipnotis buat kami.
Layaknya gank-gank lain, kami punya nama. Ga keren banget si kalo di pikir-pikir. Dan sampai sekarang namanya pun tetep ga keren *hehe,sorry dear*. DUCKERS. Haha, kami sering diejek, apalagi sama Roy Cs,*si gerombolan anak laki-laki yang bangga juga bilang mereka dekil*:p. Nama bebek kok bangga. Iya juga si,, dan ah,..apalah sebuah nama.
Buku harian itu, saya ingat. Belinya di Matahari Singosaren Solo ketika kami jalan-jalan bersama “pacar-pacar” kami. Haha, iya, pacar. Umur segitu kami punya pacar. Meskipun pada akhirnya, kami tau bahwa sebagian dari kami pacar-pacar ini adalah “pacar-pacar monyet” dan jadi teman-teman baik kami hingga sekarang.
Namanya juga bocah. Imajinasi kami luas, sebagian tertuang di buku harian itu. Saya suka malu kalau buka halaman demi halaman buku itu. Ikhhhhhhhh... Sooooo ABG! Haha, sekarang si Cuma bisa ketawa kalau baca. Isinya rata-rata curhat, puisi-puisi ga jelas, dan beberapa foto masa masa itu.. *ah,,yang ini yang bikin saya rindu!*
Selepas SMP, kami memilih jalan masing-masing. Menjalani di 4 kota yang berbeda sekaligus. Komunikasi pun masih berjalan walapun sudah tidak sering. Yah, kami sibuk dengan kehidupan masing masing. Sesekali kami bereuni ria. Di SMP kita dulu, hang out ke manapun. Yah, sekedar melepas kangen.
Ok, back to reality now.
I’m standing here..
still alone..
and i miss u all dear..
*cups

cling cling*:D

2010-03-19T10:43:00.000+07:00

Dari siang saya sudah tidak sabar menanti datangnya malam. Hari ini mungkin akan jadi hari yang bersejarah buat saya. *terdengar berlebihan bukan?
Ya begitulah, tidak begitu istimewa buat kalian, tapi malam ini menjadi momen yang akan saya ingat.
KE DOKTER GIGI. Hehe, bukan apa-apa. Saya adalah common people yang jarang sekali pergi ke dokter gigi. Terakhir saya ingat, sekitar beberapa tahun yang lalu saya menyambangi ruangan serba bor itu.:D
Tidak ada trauma, tapi jika ingat beberapa waktu lalu ketika pertama kalinya saya ke dokter gigi untuk mencabut gigi, ah yak, rasanya ngilu sekali. Apalagi dalam urusan membersihkan karang.. haha,,suara mesinnya menusuk sampai tulang.
Gigi memang secara teratur harus dirawat. Sisa makanan yang menempel harus sering dibersihkan. Kalau tidak, sisa sisa makanan bisa merusak gigi dengan membuat lubang lubang di gigi..hiii...Gigi yang tidak terawat sehingga terkena infeksi dapat menimbulkan penyakit yang lainnya, seperti penyakit jantung dan pembuluh darah, paru, gula, stroke dan lainnya.
Saya memang bukan orang yang ahli dalam perawatan gigi. Bahkan gigi saya dari kecil tidak berwarna putih susu seperti yang dipunya teman-teman. Tapi setidaknya, tips ini bisa berguna agar gigi tetap bisa cling cling..:D
• Gosoklah gigi dengan sikat gigi *ingat ya bukan sikat2 yang lain* minimal 2 kali sehari. Ingat minimal.
• Pilih sikat gigi yang lembut, kepala sikat menjangkau semua bagian dan cocok dengan struktur mulut anda. *kalo mulutnya kecil ya jangan pake sikat gigi yang gede2..hehe..*
• Ganti sikat gigi 3 bulan sekali.
• Gunakan obat kumur. Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan lebih banyak kuman.
• Jangan membersihkan gigi dengan aneka tusuk. Entah itu tusuk gigi, tusuk jarum apalagi tusuk konde.
Oke, sedikit saja. *tips ini sebenernya sudah diketahui orang pada umumnya. Hehe..
Dannn... jangan lupa untuk meluangkan waktu dan juga ongkosnya untuk periksa ke dokter gigi. 6 bulan, 1 tahun, ah...asal jangan menunggu ada keluhan. Ingat, sakit gigi itu menyusahkan. Menimbulkan aneka penyakit jasmani maupun rohani.

tampilan baru

2010-03-17T11:33:00.000+07:00

ahaa..
ada yang beda kali ini. tereng...Blognya berubah template.
Memilih template ini bukan karena tanpa alasan,..
selain biar ganti suasana, tapi warana hijaunya juga bikin seger..
adem..

saya bahagia!

2010-03-12T20:00:00.000+07:00

hmm..
Ternyata sebulan sudah. lewat malah..
hihi..

Hal yang tentu tidak menyenangkan bagi semua orang termasuk saya. Siapa si yang mau sakit? Tapi dibalik semua ini, saya bahagia .

sejak sakit, saya disadarkan kembali bahwa keluarga saya adalah keluarga yang amazing!
mereka sempurna buat saya.. siang malam, tak pernah ada keluhan. saya tahu ada air mata yang mungkin mereka sembunyikan. atau kadang ada jengkel gara gara saya ga nurut..
tapi di mata saya, hanya ada keikhlasan yang luar biasa.

Teman teman juga anugerah buat saya.. doa, semangat dari dekat dan jauh..

semuanya, balik pada diri saya sendiri.
buat saya sekarang..ga ada alasan lagi buat ga semangat. ga bahagia.
Thanks God..

SEPUTAR GINJAL: DIET UNTUK PASIEN DIALISA

2010-02-27T12:41:00.000+07:00

DIET UNTUK PASIEN DIALISA

DIET RENDAH KALIUM (POTASSIUM)
Nilai normal untuk pasien hemodialisa: 3.5-5.0 mmol/L.

Kalium adalah mineral yang ada dalam makanan. Kalium memiliki peran penting dalam aktivitas otot polos (terutama otot jantung) dan sel saraf.
Ginjal normal akan membuang kelebihan kalium, namun untuk penderita ganguan ginjal, kemampuan tersebut menurun, sehingga dapat terjadi akumulasi/penimbunan kalium dalam darah.
Adalah sangat berbahaya bila kadar kalium sangat tinggi atau sangat rendah.

Kadar kalium yang sangat tinggi akan membuat otot melemah, mengganggu ritme jantung dan dapat menyebabkan kematian. Tingginya kalium dapat disebabkan oleh konsumsi makanan kaya kalium, demam, operasi dan pendarahan saluran cerna.

Pasien hemodialisa cenderung tinggi kadar kaliumnya dibandingkan pasien CAPD.
Batasi pemberian buah/sayuran menjadi 2 saji buahean dan 2 saji sayuran sehari. Pilih buah/sayur yang rendah kalium.

MAKANAN YANG TINGGI KALIUM
Buah: Alpukat, Pisang, Kurma, Orange, Apricot, Kismis, Prune, Anggur, Cherry, Peach

Sayuran: Jahe, Rebung, Jamur, Semua jenis kacang2an, Tomat, Kentang, Bayam, Sayuran hijau tua.

MAKANAN YANG SEDANG KALIUM
Buah: Lychee, Melon, Plum, Strawberry, Nanas, Juice Apel, Bit, Blackberry, Grapefruit, Peach, Pear, Kismis, Raspberry.

Sayuran: Labu kuning, Wortel, Kembang kol, Kol, Seledri, Jagung manis, Lobak cina, Kacang pea, Asparagus, Brokoli, Terong,

MAKANAN YANG RENDAH KALIUM
Buah: Apel, Blueberry, Paprika, Kol, Timun, Nanas

MAKANAN/MINUMAN LAIN YANG TINGGI KALIUM DAN HARUS DIHINDARI:
Kopi, Saos tomat, Potato chips/keripik kentang, Milo, ovaltine, Coklat, Garam pengganti

INGATLAH!:
1. Selalu potong buah/sayur kecil2, rendam dalam air selama 2 jam sebelum dimasak. Rebus, buang airnya. Masak menjadi sup dll.
2. Jangan kukus, microwave atau tumis. Biasakan rebus dalam air banyak, sehingga kalium terbuang.
3. Makanan kaleng lebih rendah kaliumnya, namun selalu buang juicenya dan bilas.
4. Hindari garam pengganti.

MANAJEMEN KONSUMSI CAIRAN
Nilai normal cairan: maks 1500 ml/sehari

Ginjal normal akan membuang kelebihan air sebagai urine/kencing. Penderita gangguan ginjal biasanya sedikit kencing, sehingga mereka membutuhkan dialisa untuk membuang kelebihan air.

Kelebihan cairan akan menyebabkan:
1. Tingginya tekanan darah.
Tekanan darah tinggi akan membahayakan pembuluh darah, menimbulkan gejala pusing, pandangan kabur hingga stroke. Kelebihan cairan juga menyebabkan penegangan dan stress pada jantung, sehingga jantung menjadi besar/bengkak.
Jantung yang membengkak akan menjadi lemah, sehingga penderita mengalami masalah jantung.
2. Nafas terputus-putus.
Kelebihan cairan akan memenuhi kantung udara pada paru-paru, menyebabkan berkurangnya ruang untuk oksigen dan pasien akan mengeluh sulit bernafas, terutama ketika berbaring.
3. Kelopak mata, kaki atau ankle membengkak
4. Perut membesar

TIPS UNTUK MENGATUR ASUPAN CAIRAN
1. Hitung semua cairan yg masuk, seperti es batu, kuah sup, pudding, es krim dll
2. Sangat penting menghitung semua cairan masuk secara akurat. Coba mengukurnya dalam satu teko untuk konsumsi sehari.
3. Hindari makanan asin, seperti burger, sosis, ikan asin, telur asin, keju dll, karena menyebabkan haus.
4. Hindari pemakaian garam, saus tomat dll.
5. Beri bawang dan rempah2 lain untuk esktra rasa pengganti garam.
6. Hindari makanan kaleng yg mengandung tinggi garam.
7. Daripada sekali minum dlm jumlah banyak, bagilah menjadi beberapa kali minum sedikit2. Gunakan cup/gelas kecil.
8. Es batu lebih menghilangkan haus daripada air. Akan sangat baik bila bisa disiapkan 100 ml air yang dibuat menjadi es batu utk konsumsi sehari.
9. Konsumsi obat dengan makanan, bukan minuman.
10. Jika mulut kering, cobalah kumur2, jangan menelan air. Alternatif lainnya adalah menghisap satu slice lemon segar yang akan merangsang keluarnya air liur.
11. Bila permen menjadi pilihan utk menghilangkan haus, cobalah sugar-free sweets (permen untuk pasien diabetic), bila anda penderita diabetes.
12. Gunakan sedotan untuk minum. Beri lemon juice sedikit ke air.
13. Sibukkan diri anda, sehingga tidak selalu berpikir untuk minum.
14. Sikatlah gigi dengan rajin, sehingga mulut dan tenggorokan segar.
15. Selisih berat badan antar hemodialisa tidak boleh lebih dari 1.5 – 2 kg.
16. Volume cairan per saji:
Satu cangkir teh penuh: 200 ml
Satu cup es krim: 60 ml
Satu mug kopi: 300 ml
Satu gelas penuh: 200 ml
Satu buah es batu: 30 ml
Satu sendok makan penuh: 15 ml.

DIET RENDAH PHOSPHAT
Nilai normal phosphor: 0.85-1.45 mmol/L

Phosphor adalah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tulang. Jika ginjal tidak berfungsi baik, kelebihan phosphor tidak bisa dibuang. Kadar phosphor yang tinggi dapat menurunkan kadar kalsium di tulang, melepaskannya ke darah, sehingga kadar kalsium dalam darah meningkat. Ini akan menyebabkan tulang rapuh, gatal2, tulang nyeri dan mata merah.

TIPS UNTUK DIET PHOSPHOR:
1. Hindari makanan tinggi phosphor
2. Konsumsi obat pengikat phosphor/phosphate binder, Seperti kalsium karbonat (CaCO3) dan Aluminium hidroksida.
Obat ini HARUS dikonsumsi bersama MAKANAN, kalau tidak, tidak akan efektif!.

MAKANAN TINGGI PHOSPHOR:
Produk susu: Susu, Keju, Yoghurt, Es krim.
Produk sereal: Oatmeal, Coklat, Waffle, Roti gandum.

Sayuran: Kacang2an, Biji bunga matahari, Kedelai,

Daging, Ikan dan telur: Hati, Seafood (udang, kepiting), Kuning Telur, Sarden, Ikan Bilis.

MINUMAN TINGGI PHOSPHOR:
Coklat, Milo, Ovaltine

INGATLAH!:
1. Hindari atau kurangi makanan tinggi phosphor.
2. Selalu konsumsi obat pengikat phosphor (sep kalsium karbonat) dengan MAKANAN!. Konsumsilah dengan teratur dan rutin.

TEST DARAH UNTUK PASIEN HEMODIALISA
1. Albumin (3.5 – 5 g/dL)
2. BUN (< 65 mg/dL)
3. Calcium (8.5 – 10 mg/dL)
4. Kreatinin
5. Ferritin (200 – 500 mcg/L)
6. Folat: berguna untuk produksi dan pemeliharaan sel baru (> 20 mcg/L)
7. HbA1c (Glycated Hb): refleksi dari kadar rata2 gula darah selama 2-3 bln (< 7%)
8. Hematocrit: persentase sel darah merah (33% - 36%)
9. Hemoglobin (11 – 12 g/dL)
10. Zat besi ( 35 – 145 mcg/L)
11. Hormon paratiroid: keseimbangan kalsium dan phosphor (5 – 15 pcmol/L)
12. Phosphor (3 -5.5 mg/dL)
13. Kalium (3.5 – 5.5 meq/L)
14. Natrium (135 – 145 meq/L)

Source:
http://www.kdf.org.sg/diet.htm

PadaMu Tuhan

2010-02-25T15:46:00.001+07:00

Tuhan,,aku tau disana Engkau sedang duduk mendengarkan aku..
Aku tau Engkau sedang melihatku..
Aku malu Tuhan,,
aku banyak meminta
tapi aku belum menjalankan kewajibanku dengan baik..

Tuhan,,
jika ini memang takdirku,aku hanya ingin kemudahan dalam melewati semuanya,
jika ini memang suatu ketetapan..aku tidak ingin sekalipun menyesal..

Tuhan,jika ini ujian untukku,maka aku ingin berhasil melewatinya
jika ini sebuah teguran dariMu,semoga aku selalu ingat..

Tuhan,terimakasih..
Aku masih diberi harapan,aku masih kuat berdiri disini
aku masih menikmati waktu yang Kau beri..

Tuhan..
Jaga aku,lindungi aku..
Kuatkan aku..
Sabarkanlah aku..

Tuhan,aku tau Engkau maha pemberi..
Beri aku kesembuhan Tuhan.. Dengan ridhoMu..
Semoga aku termasuk kaum yang bersabar..
Amin,,

Rumah sakit

2010-02-14T21:01:00.002+07:00

Mungkin tidak akan pernah saya bayangkan sebelumnya,pagi hari ini saya terbangun dengan suasana ruangan yg begitu asing. Kamar mandi dalam,tv di kamar,tempat duduk,kulkas,lemari dan meja serta lengkap dengan kursinya. Bukan,ini bukan kamar saya yang baru..bukan kos kosan saya yg nyaman..
Ini RUMAH SAKIT.

Ya..seminggu sudah,saya terkapar..hh..benar juga..minggu lalu adalah minggu terakhir saya minum kopi..

Mungkin jika kalian melihat saya sekarang,tak akan percaya jika saya mengidap penyakit berat.. Ginjal kronis. Saya masi geleng kepala jika dokter tanya saya suka minum ini?minum itu?
Salah dok,saya jarang minum..
Saat saya berusaha sadar,semuanya hampir terlambat..

Saya ga boleh menyerah sama penyakit ini.semangat!!

Tuhan bersamaku..
Aku mau sembuh
:)

kenapa ya?

2010-02-05T00:22:00.000+07:00

satu lagi. seminggu ini punggung saya bagian kiri terasa pegal. terakhir.. malam ini rasanya begitu perih. Mungkin saya berpikir berlebihan, tapi sepertinya ada luka dalam. tiap bangun tidur perihnya hilang sesaat, ketika beraktivitas, sakit itu datang lagi.
HIngga hari ini saya belum periksa ke dokter. hff..
semoga cuma pegal biasa.

segelas kopi terakhir ( saya harap tidak demikian)

2010-02-04T19:30:00.000+07:00

aromanya menyengat. lama sekali, terakhir saya minum.. hmm..satu tahun yang lalu, atau mungkin dua tahun yang lalu,, ah..saya lupa kapan terakhir kali menghirup aroma ini. kopi. saya lupa kan terakhir menikmatinya.

hari ini, saya melanggar janji saya sendiri. ya, saya tergoda oleh kopi. minum kopi...
ahh...segelas saja..mungkin ini akan jadi yang terakhir. semoga tidak. semoga perut saya kuat.

saya bosan setiap hari harus mual dan muntah, saya tau saya sedang recovery. menunggu entah kapan penyakit lambung ini pergi. menunggu kapan asam ini tidak lagi mengganggu aktifitas saya..

hari ini, segelas kopi.. semoga bukan gelas terakhir yang akan membunuh saya...
:(

begini rasanya diantara 2 truk: t r o n t o n

2010-01-24T00:50:00.000+07:00

rabu. 20.01.2010..
mungkin hari yang ga pernah saya bayangkan sebelumnya. begini rasanya mau mati. begini rasanya ditubruk truk..beuh..
pagi itu perasaan saya biasa aja. seperti hari sebelumnya. tidak ada firasat apapun. tidak merasa ada yang salah dengan diri saya hari itu.
siapa sangka, selepas dari pantai itu hampir saja saya meregang nyawa.
speechless..
what a day..
ahamdulillah..karena di tengah kepanikan semua itu, kami cuma luka ringan yang tidak perlu diperhitungkan.
risiko di jalanan, kalo ngga nubruk,, ya ditubruk,..
makanya..kita harus lebih waspada.

yang kadang kita lupa, sehat itu mahal!

2010-01-16T09:10:00.000+07:00

Gampang gampang susah. atau justru susah susah gampang.
Ya, silakan pembaca pilih untuk satu kalimat "menjaga kesehatan".
Kalo saya si, cenderung memilih gampang gampang susah. Gampang ngomongnya, dan susah mengaplikasikannya.
Terbukti, kemarin saya baru saja menyatroni rumah sakit gara gara beberapa waktu terakhir ini saya muntah secara terus menerus dan juga sering pusing, mual dan kedinginan.
"kamu hamil??", begitu kata dokter Joko ketika pertama kali saya bertemu dengannya.
well, kalimat pembuka yang bagus dari seorang dokter penyakit dalam..
hahhaaha, thanks for joke mr. Joko.
Dokter ganteng itu pun memeriksa saya dengan cekatan. Kemarin makan apa?

setelah flashback, seminggu terakhir ini saya makan sembarangan sekali. week end lalu sebelum pulang, saya makan di PH dan menghabiskan beberapa pan pizza, beraneka rasa tanpa dijejali nasi sedikitpun sebelumnya. setelah itu, saya minum minuman soda yang alamak..mungkin habis 3 gelas.
beberapa hari kemudian, saya malas makan malam, dan pagi hari saya keseringan makan soto. beraneka soto. soto pengkol, soto kudus, soto mbak lin. tapi judulnya tetap saja soto.. saya sama sekali tidak menyalahkan tempat-tempat saya makan, tapi, saya harus menyalahkan diri saya sendiri karena merusak pola makan saya yang sudah berantakan.

yah..
kelakuan kecil yang berakibat fatal. sekarang si, ga bisa ditolerir lagi. kalo saya ga merubah pola abal abal itu, sebulan ke depan bisa jadi saya rawat inap di rs. naudzubillah..

air putih, harus banyak. sebanyak banyaknya malah. bangun pagi, makan pagi, itu penting. makan tidak harus kenyang, tapi teratur. 3-4 jam perut harus diisi.
hindari makanan asam, santan. jika terpaksa, makanlah ketika siang saja.

selamat jalan hidup tidak sehat. mulai hari ini, saya akan berperang, melawan kemalasan, melawan pembodohan.
hehhehe..

2010

2010-01-14T17:45:00.000+07:00

hai.
tulisan pertama di 2010.
selamat tahun baru (walaupun udah dua minggu berjalan).
selamat beresolusi ria..
selamat menjalankan aktivitasnya masing-masing.

dua minggu, bertubi hadiah, dan mungkin juga cobaan dan tantangan.
tahun ini adalah tahun yang berat.
SAYA HARUS LULUS SEBELUM APRIL.
Itu salah satu yang akan saya capai tahun ini.

next, adalah KERJA. iya, saya pengen berpenghasilan sendiri. ga pengen netek orang tua lagi. ga pengen ngrepotin orang tua lagi..

selebihnya, harapan saya di tahun ini tidak banyak..memperbaiki diri, segala sifat jelek, kekanak kanakan, egois dan seenaknya sendiri, harus saya minimalkan lagi.
Soal jodoh, biar Tuhan yang mengatur. saya percaya, rencananya sempurna.

merit

2009-10-26T22:40:00.000+07:00

Kejutan-kejutan berdatangan dari teman teman saya di tahun ini.
Jika di tahun lalu hanya terdengar Inge seorang yang menikah,,sebutlah setidaknya tahun ini ada lima orang lainnya yang menyusul.
dewinta, danang, pai, oya,..selanjutnya juress...
ayo ada lagi yang mau nyusul di tahun ini?
hihi,,bahkan kami sudah punya dua ponakan..
wow..
emang udah masanya,,
hihihi..
terkadang "mupeng" juga si,,
:p
hmm,,
yang jelas,,saya senang dengan berita berita ini..walaupun datangnya beruntun..
*cukup membuat saya bertanya ,"kapan ya giliran gue??":D

suatu hari,,besok..lusa atau kapan itu..
:)

happy fasting

2009-08-21T21:00:00.000+07:00

ga nyangka..time run so fast..
sekarang udah masuk bulan puasa lagi..
happy fasting all!!
maaf..untuk kata dan tingkah yang ga berkenan..
semoga ibadah kita diterima..
dapat pahala sebanyak-banyaknya..
amiinn...

aniwei..hari ini sholat tarawih pertama saya di jepara..
wondering..karena sholat 23 rekaat cuma dalam waktu 20 menitan..
dahsyat pisan euy...
:p
berasa senam aja..
besok tarawih di posko saja..
>.<

lagi bosan lagi...

2009-08-20T21:14:00.000+07:00

baru aja buka leptop,,
lalu masuk mozilla
dan cukup mengetik huruf f...
tarraaa....muncul de recent page dari fesbuk...
log in..
berhasil...
tapi setelah itu...bingung mau buka apa lagi. ga mud komen2an,,
ga mud liatin foto*kalo ini gara2 loadingnya lumayan lama..
chatting juga putus putus..
hhh...
maenan..ada duitnya,,tapi kok angka doang ya..
hehhehee....

adelaide sky

2009-08-20T20:59:00.000+07:00

I need to know what's on your mind
These coffee cups are getting cold
Mind the people passing by
They don't know I'll be leaving soon

I'll fly away tomorrow
To far away
I'll admit a cliché
Things won't be the same without you

I'll be looking at my window seeing Adelaide sky
Would you be kind enough to remember
I'll be hearing my own foot steps under Adelaide sky
Would you be kind enough to remember me

I'll let you know what's on my mind
I wish they've made you portable
Then i'll carry you around and round
I bet you'll look good on me

I'll fly away tomorrow
It's been fun
I'll repeat the cliché
Things won't be the same without you

I've been meaning to call you soon
But we're in different times
You might not be home now
Would you take a message
I'll try to stay awake
And fight your presence in my head

.aditya sofyan.

argh!

2009-08-16T08:06:00.000+07:00

Lagi..

H+2

2009-07-16T14:23:00.000+07:00

sudah h+2 aja..
hoho..
dua hari di troso,,yang saya dapet adalah..jeng jeng..
PENGGEMUKAN INI MUNGKIN BERHASIL..
hahhaa..

sepagi tadi..2 kali maem besar..siang jam 12an uda maem lagi..
lhah kok maem turu tok??
dan nanti sore,,berencana ke pantai..
sebenernya KKN ngapain si?
hahha..

jawabannya adalah
menghabiskan waktu liburan di tempat yang baru!

..
agenda kemaren adalah dateng kesini,,duduk duduk di kecamatan..lalu ke rumah pak arifin
*induk semang gw..

oia,,baru tau gw,,ternyata selama ini nama Pak Inggi bukan nama orang..tapi adalah panggilan semua petinggi di sini..xixixi..

saatnya tidur kawans...

H-2

2009-07-13T14:09:00.000+07:00

KKN dua hari lagi..
malas..sekarang si baru itu rasanya..sampai sekarang saya ga ada persiapan apa-apa tuh..tuing-tuing..

Tugas saya di sana..menyukseskan program pemerintah..
Pemberatasan buta aksara..Pak..bu..kalo ini bukan kewajiban,,saya ga mau!!hheehee:p
saya ga bisa ngajar!itu intinya,..

selebihnya,,kegiatan yang lain mungkin cuma makan tidur dan jalan-jalan keliling desa troso dan sekitarnya..
heheheheh..
*ngarep!

semoga menyenangkan lah..
:)

2009-07-13T13:51:00.000+07:00

maaf!
jujur itu memang menyakitkan..
saya hanya tidak ingin berbohong,,dengan diri saya sendiri..juga dengan kamu,,
semuanya telah saya jelaskan..
dan maaf!
saya membuat semua harapan ini berantakan..

terima kasih..
kamu bisa menerima saya..apa adanya..
juga
apresiasi kamu terhadap keputusan saya..

mungkin..
ini yang terbaik..untuk saat ini..

vote for pulau komodo

2009-06-20T22:40:00.000+07:00

ayoo...rame rame vote pulau komodo dalam new seven wonders of nature...
jangan sampai bernasib kaya borobudur yah!
malu nih sama malaysia,,pulau sipadan menduduki rank no 4 sementara [ada nominasi yang berbeda..padahal penduduk nya lebih banyak kita lohh...
sedangkan saat ini, pulau komodo baru menduduki rank 8 di group E..

vote pulau komodo!

sumber foto:kapanlagi.com

fortuna

2008-05-18T18:26:00.001+07:00

Waktu saya bangun pagi ini, atmosfir yang saya rasain udah beda. Waktu saya buka mata ini, temen-temen sekamar saya udah ga ada... saya sendirian, ga ada kalian...di samping saya, cuma ada buku angkatan yang nemenin tidur saya semalem.. Satu persatu saya buka halaman buku itu. Saya kembali kebayang pada masa-masa dimana saya berjuang bareng orang-orang yanga hebat, orang-orang yang ga ada duanya, orang- orang yang beruntung yang bernama fortuna. Ingatan saya tertuju pada masa-masa dimana kita tinggal dalam satu atap, dengan halaman yang begitu luas, yang bernama taruna nusantara. Entah berapa banyak air mata yang udah saya tumpahkan bersama kalian, berapa banyak keringat yang kita cucurkan bersama, juga tak terhitung lagi tawa bersama kalian, walaupun kadang bosan, sedih, marah hadir dalam kehidupan kita. Waktu pun akhirnya bicara, memberi tanda bahwa ini saatnya, dimana kita harus siap menjalani hari-hari dengan hanya melihat kalian semua dari kejauhan,...kita dulu mungkin terlalu angkuh dengan waktu dan jarak yang tak terasa,tapi kini mereka pun telah menang atas kita. Tiga tahun yang begitu berharga,,..ada masa dimana saya kadang nyesel kenapa saya ga memanfaatkan kebersamaan ketika masih bersama kalian . Ada masa dimana saya pengen ngulang hal-hal yang saya lewatin dulu...tapi, cuma mimpi kita mengharapkan waktu itu bisa kembali terulang. Semuanya toh udah jadi cerita, jadi kenangan yang siap kita tuturkan kembali saat kita bertemu. Saya inget dimana malam-malam saya lewatkan buat belajar bersama, melewatkan tayangan sinetron di tv,. berbagi banyak cerita, tertidur di meja, menghabiskan segelas susu bersama satu lorong,. Membagi segala hal yang kita punya, mengirimkan salam lewat radio.. Saya inget dimana saat bangun pagi kita harus berolahraga agar badan ini tetep sehat, lalu berebut kamar mandi dan air di binatu. Mengantri setrika dikamar sambil merebahkan badan, atau membaca komik dan majalah, novel yang dioper satu graha. Saya masih inget dengan makan pagi kita itu,,segelas teh yang kadang rasanya tawar, bahkan lebih kejamnya kadang seekor kecoa tiba-tiba muncul di meja kita. Saya ga lupa makan siang kita yang selalu ada buah yang bernama pisang, yang kadang kita sebut dengan ‘bunga’. Lalu Menjadikan lapangan apel sebagai tempat untuk kumpul-kumpul, terselip banyak pasangan yang mojok (maaf, saya juga), lalu diusir oleh pamong... Saya tersenyum kalo ingat dimana saya ketauan escape, kucing-kucingan ma pamong, dan juga saat dimana saya jadi orang ‘bandel’. Saya paling suka kalo hari sabtu udah datang, karena hari minggu adalah hari dimana saya bisa sedikit santai, saya bisa jalan-jalan keluar tn, makan di ninit atau nasi padang, membeli keperluan ke Gardena, matahari, trio atau hero, atau cukup menhabiskan waktu di kampus untuk berolahraga, nonton tv, mencuci dan hal-hal lain...Saya masih inget gimana rasanya kita dihukum langkah tegap satu angkatan keliling kampus, di pdl gara-gara ketahuan bawa dan make hp (maaf, ..saya salah satu oknum penggunanya), dipdl gara-gara ketauan pacaran, stengah kombinasi dan pushup yang sudah tak terhitung lagi...saya ga bakal lupa gimana senyum dan kegembiraan kita saat acara kelas, liga kelas, porsitara, juga event-event lain yang membangkitkan semangat. Juga dengan acara kartinian yang bikin sibuk 3 graha putri. Saya inget dimana kita duduk bersama dalam satu ruangan yang menyatukan kebersamaan kita yang bernama balairung. Tempat dimana kita memulai pertemuan awal kita, tempat dimana kita mengakhiri pertemuan kita. Disamping balairung, dimana berdiri kokoh ruang-ruang kelas yang telah menjadi saksi sejarah bagi kita. Tertidur saat di kelas, belajar untuk tau bersama. Disana saya ngerasa kalian begitu menopang dengan kuat. Ruangan-ruangan itu pun menjadi saksi bisu kita saat kita mengeluarkan keringat saat ujian, menjadi tempat bernaung saat her-her mulai menanti. Saya inget gimana kita harus berlari-lari tiap hari selasa dan jumat. Atau bahkan TC tiap hari yang membuat badan kita terasa lelah. Track yang telah kita putari setidaknya enam kali satu tiap satu semester. Juga mengingatkan kita pada pelajaran bela negara yang kadang begitu membosankan. Saya inget dimana kita berjalan sejauh 16 km bersama, pkt, juga sebuah kegitan yang bernama pembaretan. Lalu setahun kemudian, kita berhulu balang ria, dimana sebagian dari kita nyasar, dikejar anjing (itu saya)..masih ada satu kegitan lapangan lagi yang bernama LKPL, yang membuat kita terasa menyatu dengan masyarakat, yang membuat kita terasa begitu dekat dengan penduduk wonolelo. Saya inget dimana kita latihan nyanyi bersama (maaf, suara saya selalu fales). Nada-nada yang akhirnya menjadi persembahan terakhir kita dimalam PA. Saya inget, gimana kerja kerasnya menjadi panitia yang kadang timbul rasa ‘tak berharga’, Walapun gitu,...ada hal-hal yang kadang bikin kita nangis, sedih, marah, yang kini rasanya tak pantas untuk kita ingat lagi... saya menuju lembaran-lembaran selanjutnya, saya liat wajah kalian satu persatu di buku itu. Semuanya terasa begitu dekat dan familiar...
Saya inget hari-hari dimana saya menemukan orang-orang seperti kalian, yang saat ini bisa saya banggakan...20 tahun lagi mungkin saya bisa denger presiden Indonesia adalah salah satu diantara kita, juga orang-orang sukses itu adalah kita....

Dan ketika saya sampai halaman terakhir buku ini,,...
Ada hal yang tidak ingin saya akhiri,,,
Cerita tentang kita...
Fortuna....