Ketika nginjek timbangan, pikiran apa yang pertama kali muncul? Kalo sy si berasa 'daging-kiloan-yg-mau-dijual-di pasar'. Haha.. Terdengar berlebihan si, tapi emang gitu.. Timbangan di kamar sy ada 2. Dua2nya kakak sy yg beli. Gara2nya yg satu produk murah,jd ga valid angkanya.
Kenapa harus menimbang? Dan kenapa harus tiap hari sehingga sy sampai merasa 'ikh' sama timbangan? Gimanapun, berat badan saya harus terkontrol. Setiap hari,bebe saya rata2 naik stgh sampai 1kilo. Pasalnya, sy sudah sulit buang air kecil meski bab lancar. Dan kalo sampai terlalu banyak naiknya,bisa bahaya bagi tubuh saya.
Dan,akhir2 ini sy ngerasa bebe sy naik dgn drastis. Tubuh jd berat dan keliatan gemuk berisi. Aw aw, semoga aja naiknya naik beneran daging,bukan air kaya biasanya.hehe.
5.15.2011
Sembuhlah laptopku :(
Sudah satu setengah bulan laptop saya opname. Kayanya si kecapean gara2 ngerjain skripsi kali ya. Haha.. Padahal jarang saya ajak begadang lo., orang skripsi sy ga full diketik di situ. Apa ngambek gara2 keseringan bwt online? He,,
Tau2,bulan april awal lalu, selesai ujian skripsi. Pet! Mati total ga mw nyala sama sekali. Begitu juga dgn printer. Alhamdulillah banget semua hal penting udah selesai. Repot si, skrg susah kalo mw posting,online atau skdar ngetik..
Cepat sembuh ya, i need you,soon.
Tau2,bulan april awal lalu, selesai ujian skripsi. Pet! Mati total ga mw nyala sama sekali. Begitu juga dgn printer. Alhamdulillah banget semua hal penting udah selesai. Repot si, skrg susah kalo mw posting,online atau skdar ngetik..
Cepat sembuh ya, i need you,soon.
4.02.2011
label
cap, label, saya ga suka itu.
tapi apa daya, kayanya dijidat saya ini udah ditempeli label "sakit". juga mungkin di punggung saya. jadi dari depan maupun belakang, semua orang sudah bisa membaca tulisan ini.
Label tentu saja membawa dampak yang besar dalam kehidupan seseorang. Bayangkan saja, seorang Mantan Napi selamanya akan tercap sebagai "mantan napi", dan dia dipandang sebagai orang jahat walaupun dia sudah berusaha memperbaiki dirinya. itulah kekuatan label.
Dan disinilah label "sakit" itu menjadi sakti. Kadang menguntungkan, tapi akhir-akhir ini menjadi merugikan.
Suatu ketika, waktu diantrean fotokopi, karena label tadi, saya pernah didahulukan daripada pelanggan lain yang antri. Juga untuk hal-hal kecil lainnya.
Dan label itu pun kini membawa dampak yang negatif dalam kehidupan saya. Bahwa sesungguhnya, sakit saya memang sakit yang ga bisa disembuhkan. tapi saya sebagai pasien, bisa mengatur agar tetap bisa hidup yang berkualitas. Sayangnya, ga semua orang ngerti ini. Dan, urusan mencari pekerjaan pun menjadi susah. Why? karena banyak perusahaan minta pegawainya sehat.
Buat saya, saya ini ga sakit. Bahkan saya bisa bekerja layaknya orang-orang yang ga punya label "sakit". Tapi data laborat memang tidak bisa bohong. apa dayalah.
Dan rasanya sedih sekali ketika orang-orang di sekitar saya justru terasa "melemahkan" walaupun sebenernya mereka "kasihan" sama saya.
saya ga mau dikasihani, saya cuma ingin dimengerti.
hah, sudahlah.
tapi apa daya, kayanya dijidat saya ini udah ditempeli label "sakit". juga mungkin di punggung saya. jadi dari depan maupun belakang, semua orang sudah bisa membaca tulisan ini.
Label tentu saja membawa dampak yang besar dalam kehidupan seseorang. Bayangkan saja, seorang Mantan Napi selamanya akan tercap sebagai "mantan napi", dan dia dipandang sebagai orang jahat walaupun dia sudah berusaha memperbaiki dirinya. itulah kekuatan label.
Dan disinilah label "sakit" itu menjadi sakti. Kadang menguntungkan, tapi akhir-akhir ini menjadi merugikan.
Suatu ketika, waktu diantrean fotokopi, karena label tadi, saya pernah didahulukan daripada pelanggan lain yang antri. Juga untuk hal-hal kecil lainnya.
Dan label itu pun kini membawa dampak yang negatif dalam kehidupan saya. Bahwa sesungguhnya, sakit saya memang sakit yang ga bisa disembuhkan. tapi saya sebagai pasien, bisa mengatur agar tetap bisa hidup yang berkualitas. Sayangnya, ga semua orang ngerti ini. Dan, urusan mencari pekerjaan pun menjadi susah. Why? karena banyak perusahaan minta pegawainya sehat.
Buat saya, saya ini ga sakit. Bahkan saya bisa bekerja layaknya orang-orang yang ga punya label "sakit". Tapi data laborat memang tidak bisa bohong. apa dayalah.
Dan rasanya sedih sekali ketika orang-orang di sekitar saya justru terasa "melemahkan" walaupun sebenernya mereka "kasihan" sama saya.
saya ga mau dikasihani, saya cuma ingin dimengerti.
hah, sudahlah.
Entahlah.
alhamdulillah, akhirnya saya melewati satu tahapan besar dalam pendidikan.
Sarjana.
Ini untuk ibu, bapak, kakak2 saya, dan juga, pacar serta sahabat saya.
lalu, untuk saya sendiri yang mana?
entah.
3.29.2011
hormat saya, untuk ibu terbaik satu dunia.
Hormat saya, untuk ibu terbaik satu dunia.
Layaknya langit, kasihmu tak bisa kulihat ujungnya.
i love you mom,..
:*
Layaknya langit, kasihmu tak bisa kulihat ujungnya.
i love you mom,..
3.24.2011
seminggu sebelum sidang :)
mahasiswa, artinya kurang lebih adalah raja dari raja siswa. tingkatan tertinggi dari kasta "siswa". sepuluh semester tentu saja bukan waktu yang singkat untuk memegang predikat "maha". karena banyak diantara teman saya yang cuma memegangnya kurang dari 5 tahun.
menyenangkan, juga kadang menyedihkan. tak jarang membosankan. 2006 lalu, saya gadis cupu, lulusan sma ternama sebenarnya, tapi saya bukan cewe2 gaul yang mudah beradaptasi dengan lingkungan. sempet kelelahan dan stress karena ga keterima di sekolah tinggi "punya negara", akhirnya saya jatuh sakit pada awal masa orientasi kampus. ah, ga mutu banget kannn :(
ingat ketika itu, semester satu, saya ini golongan mahasiswa kupu-kupu. kuliah pulang kuliah pulang. doing nothing. ga kreatif banget kan. ga mau ikut kegiatan, ke perpus kalo butuh doang, dan sekali lagi. ga gaul! temen main saya ya itu2 aja. bersama vica, saya dibilang biji anuan. ih, julukannya ga bangett!!!! kemana-mana berdua kaya ga ada umat lain di dunia. kecuali mandi dan pacaran tentunya.
beranjak semester dua tentu saja hidup ada perubahan. dan seterusnya hingga semester sepuluh. waw. ikut tim basket merupakan hal yang baru buat saya. mulanya cuma pengen bantu. karena saya ga bisa basket.
lucu. jadi ceritanya, hari itu vica di sms cewe namanya yosi. anak basket dari jurusan manajemen. intinya, dia butuh bantuan karena tim ekonomi ga ada yang main dalam suatu even kampus, padahal mereka udah daftar. karena terus diteror dengan sms itu, vica jadi ga enak. dan saya ngintil sbagai tim penggembira. satu dua, tiga empat, satu lagi. orangnya kurang. semua orang memandang ke arah saya dengan tatapan " masa si kamu tega jhe, tapi ya terserah deh. tapi baiknya kamu ganti baju ". dan saya pake baju tim gombrong pendek itu *padahal waktu itu saya udah jilbaban* :D
modal saya cuma dua. semangat dan lari. itu yang saya bisa. walaupun kalah mulu, walaupun sering di bangku cadangan, tapi saya cinta tim saya. saya cinta bola, saya cinta lapangan, saya rindu sorak penonton. menyenangkan.
*nanti, saya akan banyak bercerita banyak lagi tentang basket*
diselingi cuti setengah tahun, akhirnya, bulan ini saya mencapai level dimana predikat "maha' itu akan segera saya tanggalkan. sedih, senang, juga haru. dengan langkah terseok-seok, saya berhasil pada titik ini. titik dimana teman-teman saya telah melampauinya. dan sekarang, saatnya saya membuktikan kepada semua orang, bahwa saya juga bisa. bukan cuma sekedar bertahan, tapi juga berjuang. seperti defend offend yang pernah diajarkan oleh coach saya di lapangan :)
Bukan hal yang udah, tapi saya yakin, bukan pula hal yang sulit. Karena Allah, senantiasa bersamaku. amin.
menyenangkan, juga kadang menyedihkan. tak jarang membosankan. 2006 lalu, saya gadis cupu, lulusan sma ternama sebenarnya, tapi saya bukan cewe2 gaul yang mudah beradaptasi dengan lingkungan. sempet kelelahan dan stress karena ga keterima di sekolah tinggi "punya negara", akhirnya saya jatuh sakit pada awal masa orientasi kampus. ah, ga mutu banget kannn :(
ingat ketika itu, semester satu, saya ini golongan mahasiswa kupu-kupu. kuliah pulang kuliah pulang. doing nothing. ga kreatif banget kan. ga mau ikut kegiatan, ke perpus kalo butuh doang, dan sekali lagi. ga gaul! temen main saya ya itu2 aja. bersama vica, saya dibilang biji anuan. ih, julukannya ga bangett!!!! kemana-mana berdua kaya ga ada umat lain di dunia. kecuali mandi dan pacaran tentunya.
beranjak semester dua tentu saja hidup ada perubahan. dan seterusnya hingga semester sepuluh. waw. ikut tim basket merupakan hal yang baru buat saya. mulanya cuma pengen bantu. karena saya ga bisa basket.
lucu. jadi ceritanya, hari itu vica di sms cewe namanya yosi. anak basket dari jurusan manajemen. intinya, dia butuh bantuan karena tim ekonomi ga ada yang main dalam suatu even kampus, padahal mereka udah daftar. karena terus diteror dengan sms itu, vica jadi ga enak. dan saya ngintil sbagai tim penggembira. satu dua, tiga empat, satu lagi. orangnya kurang. semua orang memandang ke arah saya dengan tatapan " masa si kamu tega jhe, tapi ya terserah deh. tapi baiknya kamu ganti baju ". dan saya pake baju tim gombrong pendek itu *padahal waktu itu saya udah jilbaban* :D
modal saya cuma dua. semangat dan lari. itu yang saya bisa. walaupun kalah mulu, walaupun sering di bangku cadangan, tapi saya cinta tim saya. saya cinta bola, saya cinta lapangan, saya rindu sorak penonton. menyenangkan.
*nanti, saya akan banyak bercerita banyak lagi tentang basket*
diselingi cuti setengah tahun, akhirnya, bulan ini saya mencapai level dimana predikat "maha' itu akan segera saya tanggalkan. sedih, senang, juga haru. dengan langkah terseok-seok, saya berhasil pada titik ini. titik dimana teman-teman saya telah melampauinya. dan sekarang, saatnya saya membuktikan kepada semua orang, bahwa saya juga bisa. bukan cuma sekedar bertahan, tapi juga berjuang. seperti defend offend yang pernah diajarkan oleh coach saya di lapangan :)
Bukan hal yang udah, tapi saya yakin, bukan pula hal yang sulit. Karena Allah, senantiasa bersamaku. amin.
run!
dan jika masa lalu saya ditakdirkan menjadi pelari, hari ini pun saya masih pelari. mengejar kamu, mimpi-mimpiku..
:)
hal apa yang menyenangkan bagi orang sakit? tentu saja ketika ada perbaikan dalam kondisinya. begitu pula dengan saya. luar biasa. Dan sujud syukur atas nikmatNya yang tak terkira. Sekarang, saya berada dalam hidup yang lebih berkualitas. meski kata orang2 sembuh adalah hal yang mustahil bagi saya, tapi jauh dalam keyakinan saya, suatu hari nanti, saya bisa hidup normal kembali, tanpa cuci darah, bisa pipis normal lagi, dan daya tahan tubuh yang lebih kuat dari sekarang ini. entah, filling saya begitu, dan semoga Allah mengabulkannya.:)
pasca operasi (satu)
sepuluh kilo! waw, lengkap sepuluh jari saya, pas pula sepuluhnya terbuka dan dadaaaa... sepuluh kilo pergi begitu saja dalam hitungan satu tahun. Hmm, banyak ga si sepuluh kilo itu? mungkin relatif ya. tapi buat saya yang waktu itu sudah ideal, sepuluh kilo itu banyaaakkk bangeetttt :(
dan,.. IKHLASKAN. meski saya terlihat kurus banget sekarang. dengan berat 38, rasanya seperti kembali ke mini edition. haha.
pasca operasi batu empedu kemarin, kondisi badan saya berangsur membaik. dan sekarang, udah bisa pulang pergi solo semarang lagi. kata temen saya, saingan sama supir bus. tak apalah, saya justru senang. bisa beraktivitas buat saya adalah hadiah yang begitu besar dari Tuhan. Dan hadiah yang lebih waw lagi bulan ini adalah... saya mau sidang skripsi. Ya Tuhan, deg degannya udah dari sekarang *padahal masi seminggu lagi.
Mau ga mau sekarang harus menyiapkan materi dan bahan ujian sebaik- baiknya. aku mau lulus dengan predikat cumlaude, insyaAllah.
Doakan saya :)
2.25.2011
12.29.2010
(demam) bola
Garuda di dadaku garuda kebanggaanku
..
Baru kali ini ada rasa haru dan nasionalisme yang begitu kuat waktu nonton bola. Bangga!
Semua orang indonesia tak henti2nya ngomongin bola,mendukung timnas indonesia, mengekploitasi pemain2nya, juga pertandingan'y.
Standing applause dulu..
Gelar piala AFF kali ini bener2 beda. Ada gregetnya,menggoda sekali. Sayang kalo harus dilewatkan. Walaupun di final ina harus kalah dr malaisia, tapi garuda tetap di hati.
Pelatih alfred rield memang luar biasa.. Di bawah asuhannya,timnas bs brkembang dengan baik..
Ah,great lah pokoknya.we proud of you Garuda..
..
Baru kali ini ada rasa haru dan nasionalisme yang begitu kuat waktu nonton bola. Bangga!
Semua orang indonesia tak henti2nya ngomongin bola,mendukung timnas indonesia, mengekploitasi pemain2nya, juga pertandingan'y.
Standing applause dulu..
Gelar piala AFF kali ini bener2 beda. Ada gregetnya,menggoda sekali. Sayang kalo harus dilewatkan. Walaupun di final ina harus kalah dr malaisia, tapi garuda tetap di hati.
Pelatih alfred rield memang luar biasa.. Di bawah asuhannya,timnas bs brkembang dengan baik..
Ah,great lah pokoknya.we proud of you Garuda..
12.28.2010
Rumkit
Ujian emang ga ada yang mudah. Apalagi ujian kesabaran kaya di rumah sakit gini..
Huhu..
Biaya rumah sakit banyak banget..
Susah bgt mw rileks..
Huhu..
Biaya rumah sakit banyak banget..
Susah bgt mw rileks..
12.27.2010
Dua
Ini hari ke sembilan aku kembali opname. Sudah lama rasanya ga ngeblog atau bergaul dgn sosial media lain'y. Pasalnya,bernafas saja sulit sekali rasanya kemarin.
Hari ini,dicatatan ini.saya ingin bercerita,mengungkapkan seluruh perasaan saya..
Saya senang, saya juga sedih,saya bahagia,saya juga haru. Segala rasa ada di sini.
Dalam sebuah situasi paling buruk yang pernah saya alami seperti ini, saya melihat pertama kalinya ayah saya menangis memegang tubuh saya yg kaku,melihat ibu saya tegar saat anaknya lemas dingin tak berdaya..
Di tengah kondisi tak bisa brbuat apa apa selain mengerang,aku melihat cinta kasih kakak2ku,juga sahabatku,bahkan orang2 yg berada di rumah sakit ini.
Aku..
Aku bahagia bapak,aku senang ibu,
Aku ikhlas.. Karena raga ini,jiwa ini hanya titipan,,hanya kadang aku tak sabar dgn smua ini.hanya kadang aku brada diluar kendaliku..
Tp aku ingat..semuanya berpulang kepada Nya.
Doaku,agar sakit ini, aku diberi kemudahan,,
Agar aku bisa kuat,agar aku tangguh..
Agar segala rasa sakit ini tak terasa
Dan situasi ini,membuatku,membuat kita memahami dan lebih bijak,membawa kebaikan.amin.
Aku,mungkin esok tak mampu menyampaikan apa apa lg..atau jika Tuhan mengijinkan,aku masih bs melihat tawa kalian.yang jelas,aku tak ingin menyesal karena belum meminta maaf kepada kalian,atas semua kesalahanku..
Dan yang pasti.. Aku mencintai kalian.. :*
Hari ini,dicatatan ini.saya ingin bercerita,mengungkapkan seluruh perasaan saya..
Saya senang, saya juga sedih,saya bahagia,saya juga haru. Segala rasa ada di sini.
Dalam sebuah situasi paling buruk yang pernah saya alami seperti ini, saya melihat pertama kalinya ayah saya menangis memegang tubuh saya yg kaku,melihat ibu saya tegar saat anaknya lemas dingin tak berdaya..
Di tengah kondisi tak bisa brbuat apa apa selain mengerang,aku melihat cinta kasih kakak2ku,juga sahabatku,bahkan orang2 yg berada di rumah sakit ini.
Aku..
Aku bahagia bapak,aku senang ibu,
Aku ikhlas.. Karena raga ini,jiwa ini hanya titipan,,hanya kadang aku tak sabar dgn smua ini.hanya kadang aku brada diluar kendaliku..
Tp aku ingat..semuanya berpulang kepada Nya.
Doaku,agar sakit ini, aku diberi kemudahan,,
Agar aku bisa kuat,agar aku tangguh..
Agar segala rasa sakit ini tak terasa
Dan situasi ini,membuatku,membuat kita memahami dan lebih bijak,membawa kebaikan.amin.
Aku,mungkin esok tak mampu menyampaikan apa apa lg..atau jika Tuhan mengijinkan,aku masih bs melihat tawa kalian.yang jelas,aku tak ingin menyesal karena belum meminta maaf kepada kalian,atas semua kesalahanku..
Dan yang pasti.. Aku mencintai kalian.. :*
12.15.2010
perenungan (1)
Sebuah kebiasaan saya, sebelum tidur selalu mengecek hp, meletakkannya di samping bantal, memastikan tidak ada sms yang belum terbaca, atau meluangkan waktu sebentar untuk sekedar melihat jejaring sosial dunia maya.
Juga malam ini, Iseng-iseng saya searching di google dengan kata kunci nama saya. Page yang saya temukan tak lebih dari blog pribadi, akun di twitter, facebook dan page lain yang secara acak digabung-gabungkan sendiri oleh google.
Beralih dengan kata kunci lain, kali ini saya memilih nama-nama sahabat saya. Beberapa diantaranya mengantarkan saya ke blog pribadi mereka yang selama ini tidak dipublish. Sebutlah Bunga, salah satu sahabat saya. Di blog pribadinya, tersebutlah kekecewaan atas sebuah kegagalan yang ia dapatkan.
Saya jadi ingin flashback tentang kisah saya sendiri. Tentang kekecewaan yang akhirnya saya belajar tentang rasa syukur dan keikhlasan. .
Dari kecil, saya selalu mendapatkan apa yang saya inginkan. Pencapaian-pencapaian yang luar biasa bagi saya, tentu saja dengan kerja keras. Saya aktif dan tidak suka berdiam diri. Berusaha inovatif walaupun kadang “ga mutu”.
Sampai akhirnya saya berada disuatu titik yang penting dalam kehidupan saya selanjutnya. Menyelesaikan studi S1. Dari dulu pola pikir saya terbentuk bahwa S1 adalah sebuah batu loncatan besar dalam kehidupan saya selanjutnya. Maka, Obsesi saya untuk segera lulus pun semakin besar dan menggebu. Keinginan, harapan, manusia bisa menentukannya. Berangan-angan. Tapi Tuhanlah yang memutuskan. Saya dihadapkan pada situasi yang cukup berat, sakit ginjal kronik.
Bukan saja harus menunda kuliah saya, tapi saya juga “kehilangan” masa-masa saya bersama sahabat-sahabat saya. Kami berjuang bersama, bercita-cita selesai bersama, tapi jalan kami memang berbeda. Saya kecewa waktu itu, sangat kecewa. Terbesit pula iri, juga sedih luar biasa.
Sebuah perenungan akhirnya mengajarkan saya, bahwa manusia mempunyai jalan hidupnya masing-masing. Ada masa sukses, ada masa pula ketika kita terjatuh. Disinilah manusia diuji, kesabaran juga ketangguhannya untuk bangkit lagi.
Menyesal, ya, tapi itu dulu. Sekarang, apa yang harus saya sesali, ini jalan saya. Toh jika keadaannya dulu seperti yang saya inginkan, belum tentu lebih baik dari sekarang. Saya mendapat hal lain di saat saya kehilangan sesuatu. Ini yang terbaik, ini yang saya butuhkan. Belajar.
Saya harus percaya, bahwa kehidupan ini proses. Semua butuh waktu, entah satu menit, satu jam, enam bulan, satu tahun. Lama atau tidak, tergantung bagaimana kita menikmatinya, memanfaatkannya. Untuk apa kita sibuk menyesal, membandingkan diri kita dengan orang lain, atau justru iri dengan kesuksesan teman-teman kita. Bukankah lebih baik kita menyibukkan diri dengan membangun pribadai yang lebih baik? Membekali diri dengan belajar lebih lagi. Belajar tentang lingkungan, mengenal diri dan pengembangan diri.
Saya berharap bisa seperti itu. Tak mengenal lagi kata menyerah, menyesal. Bahwa saya harus ikhlas, sabar dan bersyukur. Kehidupan ini bukan untuk terus dibanding-bandingkan, tapi untuk diperjuangkan. Melakukan yang terbaik yang saya bisa. Mungkin saya adalah orang yang paling belakang di trak ini, tapi saya telah berjanji, saya akan berlari sampai akhir. J
12.14.2010
sari ikan kutuk
Pada postingan saya sebelumnya, tentang terapi ginjal kronik, saya menyebutkan salah satu herbal yang saya konsumsi adalah sari ikan kutuk. Sari ikan kutuk ini mengandung protein yang penting bagi tubuh, fungsinya untuk meningkatkan kadar albumin dalam tubuh pasien ginjal kronik. Nah, berikut cara mendapatkan sari ikan tersebut:
1. Bersihkan ikan, buang kotoran, isi dalam ikan
2. Kukus dengan api kecil dengan susunan sebagai berikut:
- Siapkan dandang, isi dengan air hingga batas sarangan.
- Beri mangkuk di atasnya sebagai tampungan sari ikan
- Diatas mangkuk taruh kukusan yang telah diisi ikan tadi.
3. Bila sudah terkumpul sari ikannya di mangkuk, tunggu hingga dingin, lalu minum.
Catatan: bau sari ikan ini sangatlah amis, bentuknya pun menjijikkan seperti lender dan warnanya juga tidak menarik. Tapi khasiatnya sangat berguna bagi tubuh.
Sebagai pengganti sari ikan ini, pasien bisa mengkonsumsi putih telur dari ayam kampong sebanyak 7 buah perhari.
12.01.2010
terapi ginjal kronik ala jayanti :), cekidot
masuk bulan desember, artinya ini sudah bulan ke sebelas saya sakit gagal ginjal. Kondisinya berangsur angsur membaik, walaupun tidak sekuat ketika saya normal dahulu. tapi dari segi daya tahan tubuh, dibanding ketika bulan-bulan awal dulu, sekarang sudah ada peningkatan yang signifikan. banyak hal yang sudah berkurang, seperti sesak nafas, mual, muntah. tapi kalau pusing, saya belum bisa mengatasinya. tekanan darah rata-rata masih 160an ke atas.
Kondisi yang sekarang ini, tidak lepas dari beberapa terapi yang saya jalani secara rutin di luar medis. diantaranya:
1. Akupuntur
akupuntur adalah terapi dengan menggunakan jarum khusus, dilakukan oleh terapis yang sudah berpengalaman. pada awal sakit, saya melakukannya seminggu sekali, kini sudah berkurang menjadi 3 minggu sekali
2. akupresure
akupresure atau terapi pemijatan dapat dilakukan sendiri atau dibantu oleh terapis yang lebih tau mengenai titik-titik yang berhubungan langsung dengan penyakit yang di derita. Saya melakukan terapi akupresure setiap hari (sendiri) karena sering sekali pegal dan nyeri. dan tiap 3 minggu sekali terapi akupresure dilakukan oleh terapis yang lebih berpengalaman.
3. herbal
pagi hari, upayakan untuk bangun pagi. Saya mengkonsumsi beberapa herbal, diantaranya:
- jus tahitian noni
jus tahitian noni merupakan jus dari buah mengkudu, anggur yang telah diolah dengan proses tertentu oleh pabrik, sehingga diperoleh sari-sari yang diperlukan untuk proses pemulihan penyakit ginjal. minuman produksi jerman ini, konon katanya telah terbukti mampu membantu menyembuhkan berbagai penyakit salah satunya gagal ginjal. saya sudah mengkonsumsinya sekitar 4 bulan. hasilnya ada peningkatan yang cukup signifikan.
- sari ikan kutuk
protein yang terkandung dalam sari ikan kutuk sangat bagus sekali untuk penyembuhan gagal ginjal. gagal ginjal umumnya mengalami penurunan albumin, sehingga tubuh mengalami penumpukan cairan dan pembengakakan. sari ikan kutuk terbukti mampu meningkatkan albumin dalam tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- buah pepaya
buah pepaya meupakan kandungan buah yang boleh dikonsumsi oleh penderita ginjal, kalium di dalamnya tidak terlalu banyak, sehingga aman dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang terbatas.
4. susu ginjal
saya juga mengkonsumsi susu khusus untuk penderita penyakit gagal ginjal, salah satunya yaitu nefrisol keluaran dari kalbe farma.
5. diet ketat
hal yang terpenting adalah menjaga asupan dan pola makan. hindari makanan yang terlalu asin, pedas, mengandung msg dan soda, mengandung banyak kalium, natrium dan pospat.
konsumsi makanan yang dapat menurunkan tekanan darah. hindari jeroan, goreng-gorengan dan kacang-kacangan.
6. ikuti benar petunjuk dari dokter dan konsumsi obat medis yang aman bag ginjal
7. usahakan pikiran selalu senang, tenang dan ikhlas. jangan merasa terbebani dengan sakit, karena justru akan memperburuk kondisi tubuh.
semoga bermanfaat bagi kita semua
Kondisi yang sekarang ini, tidak lepas dari beberapa terapi yang saya jalani secara rutin di luar medis. diantaranya:
1. Akupuntur
akupuntur adalah terapi dengan menggunakan jarum khusus, dilakukan oleh terapis yang sudah berpengalaman. pada awal sakit, saya melakukannya seminggu sekali, kini sudah berkurang menjadi 3 minggu sekali
2. akupresure
akupresure atau terapi pemijatan dapat dilakukan sendiri atau dibantu oleh terapis yang lebih tau mengenai titik-titik yang berhubungan langsung dengan penyakit yang di derita. Saya melakukan terapi akupresure setiap hari (sendiri) karena sering sekali pegal dan nyeri. dan tiap 3 minggu sekali terapi akupresure dilakukan oleh terapis yang lebih berpengalaman.
3. herbal
pagi hari, upayakan untuk bangun pagi. Saya mengkonsumsi beberapa herbal, diantaranya:
- jus tahitian noni
jus tahitian noni merupakan jus dari buah mengkudu, anggur yang telah diolah dengan proses tertentu oleh pabrik, sehingga diperoleh sari-sari yang diperlukan untuk proses pemulihan penyakit ginjal. minuman produksi jerman ini, konon katanya telah terbukti mampu membantu menyembuhkan berbagai penyakit salah satunya gagal ginjal. saya sudah mengkonsumsinya sekitar 4 bulan. hasilnya ada peningkatan yang cukup signifikan.
- sari ikan kutuk
protein yang terkandung dalam sari ikan kutuk sangat bagus sekali untuk penyembuhan gagal ginjal. gagal ginjal umumnya mengalami penurunan albumin, sehingga tubuh mengalami penumpukan cairan dan pembengakakan. sari ikan kutuk terbukti mampu meningkatkan albumin dalam tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- buah pepaya
buah pepaya meupakan kandungan buah yang boleh dikonsumsi oleh penderita ginjal, kalium di dalamnya tidak terlalu banyak, sehingga aman dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang terbatas.
4. susu ginjal
saya juga mengkonsumsi susu khusus untuk penderita penyakit gagal ginjal, salah satunya yaitu nefrisol keluaran dari kalbe farma.
5. diet ketat
hal yang terpenting adalah menjaga asupan dan pola makan. hindari makanan yang terlalu asin, pedas, mengandung msg dan soda, mengandung banyak kalium, natrium dan pospat.
konsumsi makanan yang dapat menurunkan tekanan darah. hindari jeroan, goreng-gorengan dan kacang-kacangan.
6. ikuti benar petunjuk dari dokter dan konsumsi obat medis yang aman bag ginjal
7. usahakan pikiran selalu senang, tenang dan ikhlas. jangan merasa terbebani dengan sakit, karena justru akan memperburuk kondisi tubuh.
semoga bermanfaat bagi kita semua
panik!
wuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
udah desember. penghujung tahun, rasanya juga di penghujung daratan. siap nyemplung,,plung..
arrgghhh..
jangan panik jangan panik..
calm calm calm..
huhuhuhu,
tapi ga bisa tenang,,..
semalam mimpi sidang. ya Allah, heboh sendiri, padahal belum selesai skripsinya..
:D
harus bekerja lebih keras lagi.
sampai ga bisa tidur gituu gara-gara skripsi, uh! menyebalkan sekali rasanya.
semoga tengah bulan ini kelar semuanya, amiiinnnn ya Allah, mudahkanlah jalanku, aminn..
udah desember. penghujung tahun, rasanya juga di penghujung daratan. siap nyemplung,,plung..
arrgghhh..
jangan panik jangan panik..
calm calm calm..
huhuhuhu,
tapi ga bisa tenang,,..
semalam mimpi sidang. ya Allah, heboh sendiri, padahal belum selesai skripsinya..
:D
harus bekerja lebih keras lagi.
sampai ga bisa tidur gituu gara-gara skripsi, uh! menyebalkan sekali rasanya.
semoga tengah bulan ini kelar semuanya, amiiinnnn ya Allah, mudahkanlah jalanku, aminn..
11.23.2010
pelajaran penting
mulutumu, harimaumu.
Lain kali harusnya saya lebih hati-hati dalam mengungkapkan kekesalan saya terhadap sesuatu.
today, i'm learn.
Lain kali harusnya saya lebih hati-hati dalam mengungkapkan kekesalan saya terhadap sesuatu.
today, i'm learn.
11.12.2010
sorry, this is not smoking area
i'm sorry, i'm not smoking
i dislike smoker
and i don't like smoking area
mungkin ketidaksukaan saya terhadap rokok menurun dari ayah saya. Baik baunya, juga wujudnya, apalagi orang yang menghisapnya. Hmm, maksud saya ketika dia sedang merokok saja, selebihnya si biasa aja.
dalam pandangan saya, rokok tidak hanya merusak kesehatan, tapi juga merusak keuangan. sebagai perokok pasif, saya merasa lebih banyak dirugikan oleh para perokok aktif. saya harus menghirup asap mereka, yang notabene lebih berbahaya dari rokoknya sendiri.
saking keselnya, kemarin di rumah sakit saya memberanikan diri untuk menegur mas-mas yang berdiri di samping ICU yang sedang merokok. Bukannya apa, tapi ini rumah sakit. Please deh mas, tau tempat dikit. Buat saya, orang-orang kaya gini perlu dikasih pelajaran.
Pacar saya dulu juga maniak rokok. Akhirnya, saya berhasil membuat dia menghentikan kebiasaan buruknya ini. alhamdulillah, karena dia sendiri juga menyadari bahwa kebiasaan ini sudah ga baik buat dia, juga untuk saya tentunya.
:)
i dislike smoker
and i don't like smoking area
mungkin ketidaksukaan saya terhadap rokok menurun dari ayah saya. Baik baunya, juga wujudnya, apalagi orang yang menghisapnya. Hmm, maksud saya ketika dia sedang merokok saja, selebihnya si biasa aja.
dalam pandangan saya, rokok tidak hanya merusak kesehatan, tapi juga merusak keuangan. sebagai perokok pasif, saya merasa lebih banyak dirugikan oleh para perokok aktif. saya harus menghirup asap mereka, yang notabene lebih berbahaya dari rokoknya sendiri.
saking keselnya, kemarin di rumah sakit saya memberanikan diri untuk menegur mas-mas yang berdiri di samping ICU yang sedang merokok. Bukannya apa, tapi ini rumah sakit. Please deh mas, tau tempat dikit. Buat saya, orang-orang kaya gini perlu dikasih pelajaran.
Pacar saya dulu juga maniak rokok. Akhirnya, saya berhasil membuat dia menghentikan kebiasaan buruknya ini. alhamdulillah, karena dia sendiri juga menyadari bahwa kebiasaan ini sudah ga baik buat dia, juga untuk saya tentunya.
:)
11.11.2010
sinetron
pernah nonton cinta fitri? atau jangan-jangan anda adalah salah satu penggemarnya. yak, cinta fitri adalah satu dari sekian banyak sinetron yang menjamur di Indonesia. atau Intan? Jangan ambil anakku, Melati, Mawar dan nama-nama cantik perempuan lain. .
Indonesia memang ga kreatif soal sinetron. Baik dari judul, maupun jalan ceritanya. Beberapa kali mengikuti ceritanya, lama-lama datar, kalau nggak "lebay" kata anak-anak jaman sekarang.
Saya masih inget tu, jaman-jaman saya masih smp, sinetron dengan judul tersanjung jadi raja di televisi Indonesia. Ada tersanjung 2, tiga, empat dan saya ga tau lagi endingnya sampai sesi berapa. Ceritanya ngalor ngidul, dari ibu, punya anak, cucu, cicit dan turunan-turunan lainnya. artisnya waktu itu lulu tobing dan laily sagita masih berjaya.
Pernah suatu ketika saya mengikuti satu alur sinetron, udah bagus-bagus dan hampir tamat. tapi begitu rating naik, ternyata jalan ceritanya diperpanjang dengan "mekso". heuh, jadi ga suka deh.
Buat saya, sinetron yang baik harusnya ga cuma nampilin artis cantik, ganteng, mata melotot dan menangis luar biasa. tapi yang terpenting adalah ceritanya. Walaupun sederhana, bukan berarti ga ada isinya. Jadi ada banyak sisi positif dan pendidikan yang bisa diambil.
Lihatlah bagaimana cerita si Doel anak sekolahan masih bisa tenar hingga sekarang. Ceritanya sangat sederhana, kehidupan sehari-hari dan pencitraan yang tidak berlebihan. Pemainnya juga tidak cantik atau ganteng-ganteng, tapi akting mereka luar biasa.
Di luar itu, tujuan sinetron adalah untuk menghibur. kalau tidak menghibur, yasudah, tinggalkan saja. Gitu aja kok repot :p
Indonesia memang ga kreatif soal sinetron. Baik dari judul, maupun jalan ceritanya. Beberapa kali mengikuti ceritanya, lama-lama datar, kalau nggak "lebay" kata anak-anak jaman sekarang.
Saya masih inget tu, jaman-jaman saya masih smp, sinetron dengan judul tersanjung jadi raja di televisi Indonesia. Ada tersanjung 2, tiga, empat dan saya ga tau lagi endingnya sampai sesi berapa. Ceritanya ngalor ngidul, dari ibu, punya anak, cucu, cicit dan turunan-turunan lainnya. artisnya waktu itu lulu tobing dan laily sagita masih berjaya.
Pernah suatu ketika saya mengikuti satu alur sinetron, udah bagus-bagus dan hampir tamat. tapi begitu rating naik, ternyata jalan ceritanya diperpanjang dengan "mekso". heuh, jadi ga suka deh.
Buat saya, sinetron yang baik harusnya ga cuma nampilin artis cantik, ganteng, mata melotot dan menangis luar biasa. tapi yang terpenting adalah ceritanya. Walaupun sederhana, bukan berarti ga ada isinya. Jadi ada banyak sisi positif dan pendidikan yang bisa diambil.
Lihatlah bagaimana cerita si Doel anak sekolahan masih bisa tenar hingga sekarang. Ceritanya sangat sederhana, kehidupan sehari-hari dan pencitraan yang tidak berlebihan. Pemainnya juga tidak cantik atau ganteng-ganteng, tapi akting mereka luar biasa.
Di luar itu, tujuan sinetron adalah untuk menghibur. kalau tidak menghibur, yasudah, tinggalkan saja. Gitu aja kok repot :p
Langganan:
Postingan (Atom)