(demam) bola

Garuda di dadaku garuda kebanggaanku
..

Baru kali ini ada rasa haru dan nasionalisme yang begitu kuat waktu nonton bola. Bangga!
Semua orang indonesia tak henti2nya ngomongin bola,mendukung timnas indonesia, mengekploitasi pemain2nya, juga pertandingan'y.
Standing applause dulu..
Gelar piala AFF kali ini bener2 beda. Ada gregetnya,menggoda sekali. Sayang kalo harus dilewatkan. Walaupun di final ina harus kalah dr malaisia, tapi garuda tetap di hati.
Pelatih alfred rield memang luar biasa.. Di bawah asuhannya,timnas bs brkembang dengan baik..
Ah,great lah pokoknya.we proud of you Garuda..

Rumkit

Ujian emang ga ada yang mudah. Apalagi ujian kesabaran kaya di rumah sakit gini..
Huhu..
Biaya rumah sakit banyak banget..
Susah bgt mw rileks..

Dua

Ini hari ke sembilan aku kembali opname. Sudah lama rasanya ga ngeblog atau bergaul dgn sosial media lain'y. Pasalnya,bernafas saja sulit sekali rasanya kemarin.
Hari ini,dicatatan ini.saya ingin bercerita,mengungkapkan seluruh perasaan saya..
Saya senang, saya juga sedih,saya bahagia,saya juga haru. Segala rasa ada di sini.
Dalam sebuah situasi paling buruk yang pernah saya alami seperti ini, saya melihat pertama kalinya ayah saya menangis memegang tubuh saya yg kaku,melihat ibu saya tegar saat anaknya lemas dingin tak berdaya..
Di tengah kondisi tak bisa brbuat apa apa selain mengerang,aku melihat cinta kasih kakak2ku,juga sahabatku,bahkan orang2 yg berada di rumah sakit ini.
Aku..
Aku bahagia bapak,aku senang ibu,
Aku ikhlas.. Karena raga ini,jiwa ini hanya titipan,,hanya kadang aku tak sabar dgn smua ini.hanya kadang aku brada diluar kendaliku..
Tp aku ingat..semuanya berpulang kepada Nya.
Doaku,agar sakit ini, aku diberi kemudahan,,
Agar aku bisa kuat,agar aku tangguh..
Agar segala rasa sakit ini tak terasa
Dan situasi ini,membuatku,membuat kita memahami dan lebih bijak,membawa kebaikan.amin.
Aku,mungkin esok tak mampu menyampaikan apa apa lg..atau jika Tuhan mengijinkan,aku masih bs melihat tawa kalian.yang jelas,aku tak ingin menyesal karena belum meminta maaf kepada kalian,atas semua kesalahanku..
Dan yang pasti.. Aku mencintai kalian.. :*

perenungan (1)

Sebuah kebiasaan saya, sebelum tidur selalu mengecek hp, meletakkannya di samping bantal, memastikan tidak ada sms yang belum terbaca, atau meluangkan waktu sebentar untuk sekedar melihat jejaring sosial dunia maya.

Juga malam ini, Iseng-iseng saya searching di google dengan kata kunci nama saya.  Page yang saya temukan tak lebih dari blog pribadi, akun di twitter, facebook dan page lain yang secara acak digabung-gabungkan sendiri oleh google.

Beralih dengan kata kunci lain, kali ini saya memilih nama-nama sahabat saya. Beberapa diantaranya mengantarkan saya ke blog pribadi mereka yang selama ini tidak dipublish. Sebutlah Bunga, salah satu sahabat saya. Di blog pribadinya, tersebutlah kekecewaan atas sebuah kegagalan yang ia dapatkan.

Saya jadi ingin flashback tentang kisah saya sendiri.  Tentang kekecewaan yang akhirnya saya belajar tentang rasa syukur dan keikhlasan. .

Dari kecil, saya selalu mendapatkan apa yang saya inginkan.  Pencapaian-pencapaian yang luar biasa bagi saya, tentu saja dengan kerja keras. Saya aktif dan tidak suka berdiam diri. Berusaha inovatif walaupun kadang “ga mutu”.

Sampai akhirnya saya berada disuatu titik yang penting dalam kehidupan saya selanjutnya. Menyelesaikan studi S1. Dari dulu pola pikir saya terbentuk bahwa S1 adalah sebuah batu loncatan besar dalam kehidupan saya selanjutnya. Maka, Obsesi saya untuk segera lulus pun semakin besar dan menggebu.  Keinginan, harapan, manusia bisa menentukannya. Berangan-angan. Tapi Tuhanlah yang memutuskan.  Saya dihadapkan pada situasi yang cukup berat, sakit ginjal kronik.

Bukan saja harus menunda kuliah saya, tapi saya juga “kehilangan” masa-masa saya bersama sahabat-sahabat saya. Kami berjuang bersama, bercita-cita selesai bersama, tapi jalan kami memang berbeda. Saya kecewa waktu itu, sangat kecewa. Terbesit pula iri, juga sedih luar biasa.

Sebuah perenungan akhirnya mengajarkan saya, bahwa manusia mempunyai jalan hidupnya masing-masing. Ada masa sukses, ada  masa pula ketika kita terjatuh. Disinilah manusia diuji, kesabaran juga ketangguhannya untuk bangkit lagi.

Menyesal, ya, tapi itu dulu. Sekarang, apa yang harus saya sesali, ini jalan saya. Toh jika keadaannya dulu seperti yang saya inginkan, belum tentu lebih baik dari sekarang. Saya mendapat hal lain di saat saya kehilangan sesuatu. Ini yang terbaik, ini yang saya butuhkan. Belajar.

Saya harus percaya, bahwa kehidupan ini proses. Semua butuh waktu, entah satu menit, satu jam, enam bulan, satu tahun. Lama atau tidak, tergantung bagaimana kita menikmatinya, memanfaatkannya. Untuk apa kita sibuk menyesal, membandingkan diri kita dengan orang lain, atau justru iri dengan kesuksesan teman-teman kita. Bukankah lebih baik kita menyibukkan diri dengan membangun pribadai yang lebih baik? Membekali diri dengan belajar lebih lagi. Belajar tentang lingkungan, mengenal diri dan pengembangan diri.

Saya berharap bisa seperti itu. Tak mengenal lagi kata menyerah, menyesal. Bahwa saya harus ikhlas, sabar dan bersyukur. Kehidupan ini bukan untuk terus dibanding-bandingkan, tapi untuk diperjuangkan.  Melakukan yang terbaik yang saya bisa. Mungkin saya adalah orang yang paling belakang di trak ini,  tapi saya telah berjanji, saya akan berlari sampai akhir. J

sari ikan kutuk

Pada postingan saya sebelumnya, tentang terapi ginjal kronik, saya menyebutkan salah satu herbal yang saya konsumsi adalah sari ikan kutuk. Sari ikan kutuk ini mengandung protein yang penting bagi tubuh, fungsinya untuk meningkatkan kadar albumin dalam tubuh pasien ginjal kronik. Nah, berikut cara mendapatkan sari ikan tersebut:

1. Bersihkan ikan, buang kotoran, isi dalam ikan

2. Kukus dengan api kecil dengan susunan sebagai berikut:

- Siapkan dandang, isi dengan air hingga batas sarangan.

- Beri mangkuk di atasnya sebagai tampungan sari ikan

- Diatas mangkuk taruh kukusan yang telah diisi ikan tadi.

3. Bila sudah terkumpul sari ikannya di mangkuk, tunggu hingga dingin, lalu minum.

Catatan: bau sari ikan ini sangatlah amis, bentuknya pun menjijikkan seperti lender dan warnanya juga tidak menarik. Tapi khasiatnya sangat berguna bagi tubuh.

Sebagai pengganti sari ikan ini, pasien bisa mengkonsumsi putih telur dari ayam kampong sebanyak 7 buah perhari.

terapi ginjal kronik ala jayanti :), cekidot

masuk bulan desember, artinya ini sudah bulan ke sebelas saya sakit gagal ginjal. Kondisinya berangsur angsur membaik, walaupun tidak sekuat ketika saya normal dahulu. tapi dari segi daya tahan tubuh, dibanding ketika bulan-bulan awal dulu, sekarang sudah ada peningkatan yang signifikan. banyak hal yang sudah berkurang, seperti sesak nafas, mual, muntah. tapi kalau pusing, saya belum bisa mengatasinya. tekanan darah rata-rata masih 160an ke atas.
Kondisi yang sekarang ini, tidak lepas dari beberapa terapi yang saya jalani secara rutin di luar medis. diantaranya:
1. Akupuntur
akupuntur adalah terapi dengan menggunakan jarum khusus, dilakukan oleh terapis yang sudah berpengalaman. pada awal sakit, saya melakukannya seminggu sekali, kini sudah berkurang menjadi 3 minggu sekali
2. akupresure
akupresure atau terapi pemijatan dapat dilakukan sendiri atau dibantu oleh terapis yang lebih tau mengenai titik-titik yang berhubungan langsung dengan penyakit yang di derita. Saya melakukan terapi akupresure setiap hari (sendiri) karena sering sekali pegal dan nyeri. dan tiap 3 minggu sekali terapi akupresure dilakukan oleh terapis yang lebih berpengalaman.
3. herbal
pagi hari, upayakan untuk bangun pagi. Saya mengkonsumsi beberapa herbal, diantaranya:
- jus tahitian noni
jus tahitian noni merupakan jus dari buah mengkudu, anggur yang telah diolah dengan proses tertentu oleh pabrik, sehingga diperoleh sari-sari yang diperlukan untuk proses pemulihan penyakit ginjal. minuman produksi jerman ini, konon katanya telah terbukti mampu membantu menyembuhkan berbagai penyakit salah satunya gagal ginjal. saya sudah mengkonsumsinya sekitar 4 bulan. hasilnya ada peningkatan yang cukup signifikan.
- sari ikan kutuk
protein yang terkandung dalam sari ikan kutuk sangat bagus sekali untuk penyembuhan gagal ginjal. gagal ginjal umumnya mengalami penurunan albumin, sehingga tubuh mengalami penumpukan cairan dan pembengakakan. sari ikan kutuk terbukti mampu meningkatkan albumin dalam tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- buah pepaya
buah pepaya meupakan kandungan buah yang boleh dikonsumsi oleh penderita ginjal, kalium di dalamnya tidak terlalu banyak, sehingga aman dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang terbatas.

4. susu ginjal
saya juga mengkonsumsi susu khusus untuk penderita penyakit gagal ginjal, salah satunya yaitu nefrisol keluaran dari kalbe farma.

5. diet ketat
hal yang terpenting adalah menjaga asupan dan pola makan. hindari makanan yang terlalu asin, pedas, mengandung msg dan soda, mengandung banyak kalium, natrium dan pospat.
konsumsi makanan yang dapat menurunkan tekanan darah. hindari jeroan, goreng-gorengan dan kacang-kacangan.

6. ikuti benar petunjuk dari dokter dan konsumsi obat medis yang aman bag ginjal
7. usahakan pikiran selalu senang, tenang dan ikhlas. jangan merasa terbebani dengan sakit, karena justru akan memperburuk kondisi tubuh.

semoga bermanfaat bagi kita semua

panik!

wuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
udah desember. penghujung tahun, rasanya juga di penghujung daratan. siap nyemplung,,plung..
arrgghhh..
jangan panik jangan panik..
calm calm calm..
huhuhuhu,
tapi ga bisa tenang,,..
semalam mimpi sidang. ya Allah, heboh sendiri, padahal belum selesai skripsinya..
:D
harus bekerja lebih keras lagi.
sampai ga bisa tidur gituu gara-gara skripsi, uh! menyebalkan sekali rasanya.
semoga tengah bulan ini kelar semuanya, amiiinnnn ya Allah, mudahkanlah jalanku, aminn..